产后阴道松弛是什么
产后阴道松弛，是一般女人都会出现的问题。不少女人都好奇，为何产后会引起阴道松弛呢？下面大家就一块儿认识一下吧。
阴道松弛指的是阴道壁的组织或是骨盆腔的支持性韧带及隔阂，因某些缘由没办法保持原本严密的架构，正如老年人的眼袋或者松弛的额部皮质，呈现下垂的现象。
阴道松弛是女人伴随年龄增长而出现的一种生理情况，主要人群为产后女人。自然分娩的母亲，分娩时阴道要扩张到10厘米（正常阴道直径为2.5厘米），因此分娩完阴道会明显变宽。即便是剖腹产，也摆脱不了阴道松弛。使用剖腹产的母亲们在临产时盆腔的肌肉和韧带都会充分延伸，为孩子的出生做好产道筹备，产完也会出现阴道松弛的现象。
伴随年龄的增长，女人因为婚姻和生育，阴道会变得松弛，阴道弹性纤维断裂后，阴道口扩张、阴道壁变脆变薄，不仅病菌更容易入侵，也使阴道在交合时容易发作器质性的损伤。因为阴部弹性纤维网断裂、萎缩，使得阴部末梢神经敏锐度减少，变得愚钝，从而形成性淡漠、性交疼痛等情况。体质虚弱的产妇，虽然损伤不紧急，其恢复也较慢。这样来看，产后对阴道的保护是刻不容缓的事情。女人在产后更应该注意阴道的保养，以防止影响夫妻之间的正常两性生活。
产后阴道松弛后会出现什么风险
阴道松弛对于女人来讲，不只会干扰夫妻之间的正常两性生活，更会对女人的身体导致风险。大家来看一下阴道松弛会出现什么风险吧。
通常情况下，女人自从生完孩子后阴道会出现不同层次的阴道松弛，阴道松弛不只影响妇女的两性生活，致使妇女人生活不和谐，同时还严重干扰女人健康。阴道松弛致使阴道自净能力丧失殆尽，阴道邹褶里长年累月地残留病菌、毒素、死皮细胞、排不净的经血，致使下阴瘙痒、异味、变色，甚至腥臭的白带出现，阴道炎发作，宫颈糜烂不堪，阴毒上升至盆腔，令女人痛苦不堪！阴道松弛使肌肉张力降低，阴道粘膜萎缩，致使雌激素分泌大幅度降低，卵巢功能衰退，阴道及子宫内细胞紧急老化，阴唇干瘪灰暗、粗糙不堪，卵巢得不到充分滋养，雌激素分泌紊乱，经期紊乱，出现肥胖、黄褐斑、老年斑、眼袋、皱纹等衰老症，整个人看起来像衰老了几十岁！
因此，在平常多加训练是很必要的。为了自己的健康和家庭的和谐，女人应勤加训练，以免长期进步对身体导致更大的害处。
产后阴道松弛如何解决
女人阴道松弛不管对夫妻的感情还是女人自己，都会有非常大的影响。因此，女人在产后应重视对阴道的保养。阴道松弛可以通过什么办法来治疗呢？大家一块儿认识一下吧。
女人阴道松弛，可多吃含胶原蛋白和蛋白质高的东西，譬如海参、鱼翅、燕窝等；假如要比较便宜的，就能选择吃牛蹄筋、猪蹄、猪皮、银耳等一类的食物。但，因为食疗的成效比较慢，吃了之后身体能吸收的量也不可预算，因此还是建议选择食疗的女人慎重考虑。
对于阴道松弛，除去食疗，还可以通过缩阴手术进行治疗。但手术风险较大，虽然见效快，却不利于第二次顺产生育，伴随年龄的老化，阴道松弛的状况也会复发。
当然，也可以通过运动治疗。产后多加运动，容易见到的训练办法有屏住小便、提肛运动、缩短运动等。但因为练习的肌肉群不够精确，不可以非常不错的针对盆底肌来练习，致使成效不理想。
所以，大家还可以通过缩阴球来达到理想成效。通过外力加大阴道肌肉训练，缩小阴道，改变因盆底肌力降低导致的阴道松弛，增加阴道壁的肌力恢复弹性，加大两性生活的快感。用缩阴哑铃后，女人的阴道将具备更好的缩短力、吮吸能力，性生活过程中阴道可以随便缩短、夹紧，给双方两性生活水平带来非常大的提升，此办法便捷有效且安全长久。
正所谓世上没丑女性，只有懒女性。为了打造和谐的家庭，促进夫妻之间的感情，女人在产后应该维持乐观的心态，将运动落实到日常的每一个小事中，凡是有闲暇的时间，都要注意训练，而不应培养懒惰的习惯。平常多加运动也可以更好地塑造女人完美的身材。
训练起来吧！做一个漂亮自信的女性！
产后阴道松弛用阴道哑铃需要注意的地方
产后阴道松弛可以通过手术治疗、药物治疗、自我运动及阴道哑铃训练，而最简单、安全有效的，也要属阴道哑铃训练了。但，用阴道哑铃时到底应该注意些什么，对于品牌的选择到底要重视哪几个方面，还需要女人朋友多多注意。
1、这项练习需在产后42天后进行，确保恶露完全干净。大姨妈来访时，也不可以练习；
2、每次用前后，请将紧致哑铃彻底清洗。清洗时可以用除菌香皂，冲洗洁净后用干布或毛巾轻轻拍打至干。防止用含酒精、汽油或丙酮的清洗剂清洗哑铃表面；
3、保存时要小心的储藏于附赠的布袋中，置于清洗干燥的环境里，千万要防止阳光直射及化学药品接触；
4、本商品仅限成人用！非避孕用品，不能共用。选择润滑剂时，必须要用水溶性人体润滑剂，防止用硅基人体润滑剂，以免导致商品表面的损耗。如有不适，请立即停止用！
产后阴道松弛怎么样选择和购买阴道哑铃
面对各知名品牌的强势宣传，面对各种价格却可以带来同样成效的广告时，女人总是会陷入没办法抉择的困境。到底选择什么牌子才是阴道哑铃的最佳选择呢？
1、认准知名品牌。有时候，大家都会觉得买品牌的东西只不过买了一个“品牌”，而并不是水平。那试问，没水平又怎么样创造品牌呢？可能品牌的知名在一定量上靠的是宣传，但也并不可以不承认他们的水平。知名品牌有保障，买的放心，用的舒心。
2、自我定位。很多品牌的商品都是针对阴道训练而开发的，但更不是每个商品都合适自己。合适欧洲人群的阴道哑铃并未必合适亚洲人群，反之亦然。大家需要探寻一款合适自己体质的，对于身体架构借助最完美的那一款。
3、价格需小心。常言道，不买最贵的，只买比较合适的。大家想要阴道恢复紧致也是为了家庭和睦，两性生活幸福，所以但凡适可而止。在肯定选择后，大家需要一款合适我们的，并合适自己钱包的。亲民的价格，优良的品质才是第一！