月经量少是哪些原因
月经是女人健康的防线，月经的正常是女人健康的基础。月经不正常、月经疾病会干扰女人健康，假如不好好调理，那样容易引起妇科疾病，甚至不育不孕或妇科癌症。容易见到的月经疾病有10种，其中月经量少就是其中一种。月经量少指的是月经来潮的时候经量小于正常值。那样月经量少是哪些原因呢？月经量少容易见到是什么原因如下：
1、为减肥过度节食。出于各种缘由，很多女人对自己身材的需要达到了苛刻的地步，女人月经与体重和体内脂肪含量关系很大，尤其是已经出现经期问题的女人应停止减肥，加大营养，恢复健康。
2、作息无度内分泌失调。快步伐的生活，高强度的工作，假如再碰到每一个月都不舒服的那几天，估计很多女人都会抓狂，假如此时还不注意维持好的作息规律、放松心情，就非常可能导致月经过少。
3、常生闷气心理抑郁。女人朋友遭到了委屈千万不要憋着，从中医的角度来看，憋闷比较容易导致肝郁气滞，从而使经量降低。除此之外，过度的精神刺激、紧张和心理创伤也会导致月经过少。
4、人工流产。人工流产后卵巢一般可在22天内恢复排卵功能，1个月左右月经来潮。但有少数女人在人工流产后出现经期延长、周期长短不1、闭经等，一般在2—3个月后恢复正常。
5、卵巢功能衰退。卵巢的功能直接影响着女人的月经，月经后期，月经量少，现代医学大多觉得与卵泡发育不好的或无排卵有关，因此，促排卵、强健卵巢功能是治疗月经过少的主要环节。
6、乳房的病变。很多女人会出现经前胸部胀痛但月经量少的状况，对此可千万不要轻视，由于出现胸部胀痛等症状，可能是肝郁气滞型，需要疏肝理气，打通血脉，从而达到整体调经有哪些用途。
月经量少有哪些风险
对于月经，不少女人朋友都是又爱又恨，即不想它来，又怕它不来，即怕它来的多，又怕它来的少。月经量少是十大月经疾病之一。何为月经量少？所谓月经量少，就是指月经周期基本正常，经量明显降低，甚至点滴即净，或者经期缩短不足两天，经量亦少者。正常状况下，月经的周期长短一般是28天到30天，持续时间一般是3天到7天，出血总量一般为30ml到50ml。一般觉得经量少于30毫升就是月经量少。作为十大月经病之一，月经量少的害处是什么？
1、月经量少给女人的身体健康导致了不少的害处，主要有子宫内膜移位，宫颈炎，月经性关节炎，月经性皮疹，月经性牙痛，月经性哮喘等。
2、月经量少还会引发女人的暗疮，影响女人面部的美观，而且这类色斑不是单单的用化妆品就可以解决的，倘若不及早诊治，不但影响美容，而且还会干扰身体健康。
3、月经量少会引发女人的头痛，紧急的还会导致女人不孕的现象发生，所以女人朋友必须要看重起来，不可大意。
4、若是妇科病导致的月经量少还会干扰女人的生育能力。
月经量少如何办
月经又称月事，俗称“大姨妈”，是女人的好朋友，也是正常的生理现象，更是女人身体健康与否的一个要紧标志。当发现月经量少时，女人朋友都非常担忧。那样月经量少如何解决？大家下面一块看看。
1、充足的睡眠。“女子以血为本，以肝为先天”，养肝血对女性来讲至关要紧。肝血不足，月经量容易变少，皮肤容易粗糙、发暗、长斑、长痘痘。不少女人都想了解吃那些最养肝血，其实最养肝血的不是食物，而是睡眠。最迟也要在晚上11点以前入睡，才能使肝血得到滋养。
2、调整心态。调整好我们的心态。有的时候，心理上的重压会致使月经异常。精神上受挫折、重压大等负面情绪，均会导致月经异常，所以女人朋友必需调整好我们的心态，维持好的心态很必要。
3、多吃含有铁和滋补性的食物。多吃含有铁和滋补性的食物。补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。
4、不要太劳累。月经来最好不要让自己太劳累了。身体过度劳累，会干扰身体器官的功能，同时会干扰新陈代谢。女人朋友月经期间，最好维持休闲的生活，放松身心上的劳累。
月经量少的食疗调理
月经病不少，月经量少就是其中一个。月经量少表现为月经周期基本正常或是缩短，经量明显降低，少于30ml者。月经的正常是女人身体健康的保障。月经量少不可以放纵不管，不然或许会致使各种妇科疾病，甚至卵巢早衰，提早绝经，不孕不育。那月经量少如何调理？下面记者跟大伙说说月经量少的食疗调理吧。
月经量少的女人可通过以下几种食物疗法来进行调理：
1、三棱30克、获术15克、红枣30克冰煎，分2天服，天天服2次，每次50ml。用于血瘀者。
2、益母草60克、红枣30克、鸡蛋10只，共煮，喝汤，吃红枣与鸡蛋(服量以舒服为度)。用于精血不足挟瘀者。
3、黄芪30克、黄精15克、山茱萸12克、巴戟天12克、当归9克，上药研末，炼蜜为丸，每天2～3次，每次3克，吞服。用于精血亏虚者。
4.鸡蛋2个、益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。
5.当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。
这几种食疗调理办法的食疗原则是中医辨证治疗原则：
1、辨证立足，肾虚血亏。对于月经后期，月经量少，传统理论觉得辨证当分虚实，肾精气充盈是月经产生并保持期量规律恒定的动力和物质基础，故肾在其中有哪些用途非常重要。
2、治疗调肾益精治其本。以调经基本方加减组方。诸药适用共奏理肾益精，益气养血之功。