莲子心能不能吃
莲子心能不能吃？能。莲子是一个极具食用价值的食物，新鲜莲子刚买回来，可以生吃，不过要剥了莲子心，那样莲子心能不能吃？其实莲子心也具备养神安心，清肺润肺的效果，莲子心一般是用来泡水喝，如此会有一些清淡的气味。
莲子心泡水喝有助睡眠，同时也有益于一些失眠多梦，病后或产后脾胃虚弱的人服用。由于莲子心会有一股淡淡的苦味，所以一般不生生吃掉，大家大多数都会选择用水泡来喝，有一些人更是加入蜂蜜。
莲子心能长期吃吗
莲子心能长期吃吗？能。莲子心茶具备清热泻火，同时也可以扩张外周血管，减少血压，能够帮助大家的睡眠，对失眠症病人来讲是一味良药。那样莲子心能长期吃吗？其实莲子心并没任何不良反应，长期吃是可以的。
但一些体质偏寒的人并不适合长期吃莲子心，由于莲子心偏寒。另外一些一些大便干结难解,或腹部胀满的人也应该切忌莲子心。
莲子心的用途
莲子心是莲子中央清绿色的部分，莲子心是食膳材料，同时也是一种中药。莲子心的的主要效果是清心安神，同时也具备其他不少效果。那样目前大家来看一下莲子心的用途：
1、清心火，却不凉脾胃，对于心虚火旺的失眠者最为适合。
2、莲子心具备降压有哪些用途，莲子心具备莲心碱结晶，莲心碱结晶具备短暂的降压的效果，对高血压病人具备肯定效果。
3、莲子心具备治疗止血的效果，对于病人吐血与妇女月经多有止血的效果。
莲子心的不良反应
莲子心有不良反应吗？没。莲子心是一种纯天然绿色健康食品，是没任何不良反应的。但莲子心本身药性偏寒，所以体质偏寒的人不适合长期食用。另外一些一些大便干结难解,或腹部胀满的人也应该切忌莲子心。