什么是孕早期浮肿 孕早期浮肿是什么原因

孕早期浮肿是怀孕期间非常容易见到的一种现象，大部分孕妇都会有孕早期浮肿现象，通过表现为脸部和下肢浮肿。孕早期浮肿通常情况不会非常紧急，母亲们只须注意休息，饮食营养均衡，有空的时间做做按摩，就可以解决水肿。但有的孕早期水肿是由一些疾病引起的，孕妇怀孕期间也要多注意这类疾病。

孕早期浮肿的症状

1、生理性水肿

这是大部分准母亲都会历程到的，一般是手脚肿胀。所谓生理性”水肿，主如果因为子宫压迫导致，增大的子宫会压迫从心脏经骨盆到双腿的血管。血液和淋巴液循环不畅，代谢不好的，致使腿部组织体液淤积，一般多发生在脚踝或膝盖以下处，一般在早晨起床时并不会有明显症状，但在经过白天久站和夜间活动量降低后，大约在晚上睡觉前，水肿症状就会比较明显呈现，但生理性水肿大致是不会对导致不好的影响，这种水肿产后会自愈，所以准母亲不需要担忧。

2、病态性水肿

病态性水肿”则由疾病导致。比如：妊娠毒血症、肾脏病、心脏病或其他肝脏方面的疾病，这类疾病不只会对准母亲的身体导致不同程度的影响，对的健康也会有风险。且病态性水肿的症状，不只呈目前下肢部位、双手、脸部、腹部等都大概发生。假如用手轻按肌肤时，肌肤反应多会呈现下陷、没弹性、肤色暗蓝等现象。

孕早期浮肿分生理现象和病态现象两种。第一要看我们的血压高不高，是否妊娠高血压症引起的。假如不是的话，就测一下血压和尿常规，看是否妊高症，应准时的补钙。

对大部分孕妇来讲，孕早期浮肿是什么原因一种生理性水肿，主要有以下三点缘由：

1、下肢血液回流受阻，引起下肢浮肿。

2、内分泌变化缘由：怀孕后，内分泌功能发生变化，雌激素、醛固酮分泌增多，体内水、钠潴留较多，可引起水肿。

3、血液稀释：乳期血容量增加。但红细胞增加的幅度不如血浆增加幅度大，血浆蛋白则没什么增加，血液相对变稀，血浆胶体渗透压减少，水分移向组织间隙而水肿。

孕妇水肿可分为显性水肿与隐性水肿。显性水肿表现皮肤紧而亮，弹性减少，手指按压呈凹陷，由踝部开始，身上进步到小腿、大腿甚至腹部。隐性水浮躁表现为体表没有明显水肿，水分潴留在器官间隙和深部结缔组织中，体重增长非常快，每周超越0.5Kg。

假如孕妇仅有小腿浮肿一般无需治疗。只须多加休息，防止站立时间过长，适合做些如抬高下肢的动作，少吃盐，水肿会减轻甚至消退。但不可滥用利尿药物，由于利尿药会排钾，或许会导致血钾过低。

假如水肿紧急，漫至大腿以上部分，体重增加较快，血压升高，检查小便有蛋白，则应警惕是不是并发妊娠高血压综合症，准时诊断治疗。

孕早期浮肿是不少准母亲都会出现的现象。那样孕早期浮肿如何解决呢？下面母亲网就为大伙支一些生活小招让大伙学习一下。

1、选一双适合的鞋

在家的时候，准母亲最好穿大2码的拖鞋，这既便捷准母亲活动，又可以非常不错的减轻脚的疲劳。合成革或不透气的劣质旅游鞋，沉重而且不透气，会使浮肿加重，而且增暴跌跤的可能性，所以准母亲们不要选择此类的鞋。

2、下肢按摩：除去选择舒适的新鞋，准母亲还可以通过天天晚上按摩下肢来缓解脚浮肿状况。在按摩浮肿脚的时候要维持室内清静、整洁、通风，按摩前准母亲需要用温水洗净足部，全身放松。假如准母亲只不过一个人在家，那样一个好的脚部按摩器是最好的按摩工具。

3、补充蛋白质：天天要保证食入动物类食物及豆类食物，补充铁元素。

4、足量的蔬菜水果：蔬菜和水果中含孩子和准母亲所需的多种维生素和微量元素，它们可以提升机体抵抗力，加大新陈代谢，还具备解毒利尿等用途。不要吃过咸的食物。

5、饮食避讳：水肿时要吃清淡的食物，特别是防止吃咸菜，以预防水肿加重。应适合控制水分的摄入。少吃或不吃难消化和易胀气的食物侧卧比仰卧更能最大限度地降低早晨的浮肿。

不要坐太久，每个半小时就要站起来走一走。也防止久站，站久了也会产生水肿。

白天准母亲尽量常常地把双脚抬高、双腿放平，让腿部的血液循环通畅，还要常常改换坐立姿势。

不要穿太紧的衣物，尽可能穿纯棉舒适的衣物。

适当的泡澡也可以减轻水肿症状。

喝温度适中的水也可以减轻水肿的症状。

孕早期浮肿可用食疗减缓，下面为大伙介绍一下孕早期浮肿的食疗办法：

（1）云腿冬瓜汤：火腿先煮熟取出，晾凉再切片。冬瓜削去皮，切除瓜瓤少许后，切块。锅中放火腿及鸡汤中，再加三杯水，先煮10分钟，再放入冬瓜同煮入味，冬瓜熟软时，熄火盛出，加少许胡椒粉即成。

鲫鱼煲赤小豆：鲫鱼500克、赤小豆120克、陈皮6克。加水适当，煲烂，用食盐调味。每天或隔日服用1次。

西瓜富含果糖、维生素C等，具备清热解毒、利尿消肿有哪些用途。多食西瓜或其汁，可减轻浮肿。

红豆、洋葱、薄荷、大蒜、茄子、芹菜等蔬菜也是很好的利尿食物，可以在平常的饮食中注意食用。

大家知道了孕早期浮肿的食疗后，再来认识一下孕早期浮肿的平时忌讳：

1、忌久坐不动

若长期站立工作、来回走动，或持续同一姿势不变 ，则更容易引起浮肿。久坐不动会致使静脉血没办法顺利回流，体液就渗入组织间隙，形成水肿。腿部浮肿时，应卧床休息，同时用枕头或坐垫将腿垫高，浮肿自然就会消除。

2、控制盐分的摄入，不要喝过多的水。

少食咸菜，以降低水钠潴留。还要增加卧床休息时间，以使下肢回流改变，肾血流量增加，增加尿量，减轻水肿。有全身疾病的孕妇应该积极治疗。

孕早期浮肿用药忌讳

氢氯噻嗪等利肿药孕妇及哺乳期妇女应禁忌使用，能通过胎盘屏障，对胎儿产生很大影响，故孕妇用应慎重。

螺内酯片可通过胎盘，但对胎儿的影响尚不了解。孕妇应在医师指导下用药，且用药时间应尽可能短。

通过以上内容知道了孕早期的食疗办法与平时忌讳，相信大伙都对孕早期浮肿有了肯定的认识。准母亲们，对待孕期的特殊状况，必须要对症下药，有需要时最好到专业的妇科医院进行就诊。

伴随肚子里的孩子慢慢长大，增大的子宫会压迫盆腔和下肢静脉，导致静脉回流不畅，再加上孕期准母亲体内的水分增加，浮肿的出目前所难免。有的孕妇浮肿较重，有时休息一夜后，水肿仍然非常明显。所以孕早期浮肿要做好预防和护理工作。

1、因为孕早期浮肿不少发生在小腿部位，所以孕妇平常穿鞋最佳选择宽松舒适的鞋子，如此可以减轻腿的负担。

2、常常给腿部和脸部做按摩，可以使身体血液循环流畅，浮肿现象也会有所缓解。假如母亲们嫌按摩麻烦，可以天天用温水泡脚，也有舒缓浮肿效果。

3、预防浮肿还可以从平常的饮食做起，多吃一些蛋白质丰富的食物，还有多吃蔬菜和水果，由于蔬菜和水果含有很多维生素，这类都可以帮助预防水肿。

4、平常的饮食尽可能清淡，控制每天进食食盐的量，可以预防浮肿现象加重。一些难消化和易胀气的食物也最好少吃。假如在孕期盐分摄入多了就容易致使体内钠盐积存，致使下肢浮肿。所以在孕期，孕母亲最好是清淡饮食，不要吃太多的盐，如此能有效预防水肿。

5、不要穿紧身衣。

通常来讲，女性怀孕后都会选择宽松的衣服穿，而不会选择紧身衣，由于紧身衣会使身体的血液循环不通畅，如此比较容易引起身体水肿。所以孕母亲平常穿着要维持宽松的原则。