新妈咪在生完孩子后容易出现脸部浮肿、面色晦暗、长痘痘等现象，而食用一些健美药膳，却可以起到好的恢复成效。这几款产后美容餐是否非常吸引人呢?赶快来学着做吧!
新妈咪两大美颜难点
难点1、长痘痘
生过孩子将来，不少新妈咪的嘴旁会有痘痘“安家落户”，还伴有肿痛的感觉。产后长痘痘除去内分泌变化这个缘由外，还大概是情绪重压与睡眠遭到影响导致的。另外，也不可以排除坐月子时恶补过头的原因。尤其是本身身体就比较燥热的新妈咪，假如补得不当，也会令身体内“火”气冲天，痘痘难消。
难点2、妊娠斑
怀孕时长出的妊娠斑，在生完孩子后还是迟迟不退。与阳光晒斑不一样的是，妊娠斑是一片一片的，而“重灾区”会在额头、下巴、颧骨的地方，叫人感觉脸上脏脏的。
护肤小技巧
充足休息
月子期间，新妈咪应防止过于操劳，晚上要起来给孩子喂奶的母亲特别应该注意在白天补充睡眠。
不要化妆
化妆品及油脂等容易阻塞毛孔，妨碍皮肤呼吸。即使出了月子，新妈咪对化妆还是应能免则免。
细致的保养
新妈咪的皮肤保养决不可以忽略。要勤洗脸，同时要选择性质温和的洗面奶，还应该注意水温不适合太烫。清洗皮肤后，别忘了涂抹一些优良品质的营养霜。平常外出也别忘了提前做好防晒工作。
注重细节部位
除去脸上皮肤需要重视保养，手、足及口唇也不可忽视。这类地方的皮肤特别容易干燥，可使用含有维生素A及维生素D的油膏进行平时护理。
推荐美颜餐——
红枣菊花粥
材料：红枣50g、大米90g、菊花15g，
制作：
把三种材料放入锅内，加水适当煮到粘稠状即可食用。
推荐理由：
大枣含有美容用途较强的维生素A、维生素B及氨基酸等，常常食用，能使面部肤色红润。
海米油菜
材料：油菜200g、海米50g、鸡汤适当
制作：
1.将油菜洗净切成长段，以素油煸炒。
2.加入海米，再加适当盐、糖、味精和鸡汤，至熟后加入淀粉汁，使汤汁透明即可。
推荐理由：
油菜利尿除湿气，海米温补肾阳，鸡汤补虚益气，三材料合适，共成补虚弱、消虚胖之佳品，常常食用可改变面部浮肿。
消痘汤
材料：生薏仁2两、绿豆1两、金银花3钱、蜂蜜适当
制作：
1. 把金银花放入药袋，其他药材洗干净后分别浸泡1小时。
2. 先煮熟薏仁和金银花，再放入绿豆燉煮，当绿豆煮熟破皮即可熄火，闷半小時。
3. 食用时，依个人口味加上些许蜂蜜。
推荐理由：
此汤具备清热解毒、去痘、美白的效果，但坐月子的母亲最好不要喝太多，适当而止。
苦瓜羊肉汤
材料：黄精1两、女贞子3钱、羊肉片半斤、苦瓜1根、适当大白菜、大骨头、生姜、米酒等。
做法：
1. 把中药材放入药袋，与大骨头、生姜、米酒炖煮一小时。
2. 去除药袋和大骨头后，依次放入大白菜、苦瓜、羊肉片，煮熟后即可食用。
推荐理由：
苦瓜、大白菜、黄精、女贞子均是凉性食材，羊肉则有温补成效，既能清除燥热，让皮肤白净不再长痘痘，也能温补产后新妈咪的身体。
芝麻薏仁山药牛奶
材料：黑芝麻粉、山药粉、薏仁粉、奶粉(以豆浆代替也可)、蜂蜜适当
做法：
取黑芝麻粉1/3汤匙、薏仁粉1汤匙、山药粉1汤匙、奶粉2汤匙，冲泡成250㏄的饮料，调匀即能饮用。
推荐理由：既香醇好喝，又能润肠通便，清热除湿，消除孕斑。
逍遥美顏茶
材料：醋柴胡3钱、白芷1钱、白芍3钱、白术3钱、当归2钱、炙甘草1钱、茯苓3钱、女贞子2钱、薄荷5分、桂枝1钱、生姜3片。
做法：
把中药材置入纱布袋，加上1500㏄的水熬煮45分钟左右，即可饮用。
推荐理由：此茶具备行气活血、疏肝解郁、滋肾美白的成效，当作平时茶饮之用，可让皮肤水嫩美白，痘痘、斑点全不见。
忌讳：身体器官及内脏有发炎现象时，应中止饮用。