现在已经有很多科研原材料表明，口服避孕药对身体的化合物基础代谢和营养元素消化都能导致伤害，并能变更维生素和矿物质的需要量，为了维持体内营养的均衡，和平时需要，在服用避孕药的时候，就应该多吃蔬菜。

郑州三院妇产科大夫责任人耿白霞大夫就提到了这一个看法，女人口服避孕药的除此之外，要适合多食含叶酸，维生素B2、B6、B12和维生素C多种多样的食物。

而叶酸，在动物的肝脏、水果、蔬菜的含量里时比较高的，所以平时可以多吃这种食物来补充。

对于维生素B2来讲，也是在蔬菜和水果里面含有比较多的，当然除去这类食物还有黄豆、玉米、酵母和奶制品中含量较多。

那样对于维生素B6则多存于谷物的外皮中，甘蓝菜中含量较多。

维生素B12则在动物肝、瘦猪肉中含量最多。

最后维生素C新鲜蔬菜水果中含量最多。

所以通过含量来看，不管时叶酸、还是各类的维生素，都是可以从平时的食物中，特别是蔬菜水果中得到的，因此，对于在吃避孕药的人来讲，平时必须要多吃蔬菜和水果，来补充这类所需要的元素。

夫妻和情侣之间的两性生活是必不可少的，但为了不要孩子，这避孕药就成为了预防孩子到来的好办法，也是常见的办法，但各位必须要注意上面所提到的营养需要哦，建议肯定多吃蔬菜哦！！

很多新母亲都有疑问，生完孩子后能否吃避孕药呢？生完孩子的新母亲们，一方面会出现避孕的需要，一方面又担心吃避孕药会损害身体。在这里，建议各位新母亲们在产后还是不要乱吃避孕药，至少需要注意在什么情况下是不可以吃的。

生完孩子忌吃避孕药的状况

1、哺乳期忌吃避孕药

处于哺乳期的新母亲们最好不要胡乱用药，避孕药亦然。在哺乳期吃避孕药，会导致产妇的奶水分泌降低，水平减少。此外，避孕药还会进到奶水之中，假如被孩子吃了，一定会对小孩子有不好的影响。因此，还处于哺乳期的新母亲们，同房的时候最好不要通过吃避孕药来避孕，可以挑选别的值得信任的避孕办法。

2、有高血压的新母亲忌吃避孕药

生完孩子的新母亲，倘若有高血压，则不合适吃避孕药。这是因为避孕药会使很多女人服用后血压升高，会对女人的身体导致比较紧急的伤害。因而，新母亲们要注意，若身患高血压，最好是不要选择用避孕药避孕，用安全套、做宫内节育手术，都是非常不错的避孕方法。

3、产后月经量少的新母亲忌吃避孕药

月经是每一个女人都有些生理问题，而它的情况也可以映照出女人的健康情况。一些新母亲生完孩子后的月经量很少，在这种状况下，最好是不要吃避孕药。如若常吃避孕药，会致使子宫内膜的萎缩，月经量越发降低，月经也愈加失调。因此，产后月经量少的新母亲忌吃避孕药来避孕。

4、身患子宫肌瘤的新母亲忌吃避孕药

一些产妇在产后会患有子宫肌瘤，或是胸部良性肿瘤。在这种状况下，也是不可以用避孕药来避孕的，这是因为避孕药会对肿瘤产生不好的影响的原故。这一点新母亲们必须要注意！

产后可以用哪种方法来避孕？

1、男士用安全套。在各种各样的避孕对策之中，男士用安全套是一种避孕实质成效最好、也不会对女人导致损害的避孕办法。安全套可以预防男士的精子进入阴道与卵细胞进行结合，避孕率高达97%。用安全套避孕也可以将对双方的身体的伤害减到最低。

2、女人在宫内放置节育环。节育环在生完孩子六个月之后就能放了。但，新母亲应该注意，放节育环之前要去医院做一个详细的检查，特别是对剖腹产的产妇来讲，哺乳期也是子宫的恢复期，需要让大夫看一下是不是可以放环。除此之外，对节育环的样子、型号规格等都要仔细挑选，预防放置之后出现掉落、挪动等状况，影响实质的避孕成效。

避孕药不是不可以吃，在所有正常、身心健康的首要条件下，产妇在产后可以一个月吃一次避孕药来避孕，但过多服用是会损害身心健康的。记者最后提醒大伙，身体健康是第一重要的，必须要选择健康不伤害自己的避孕方法。假如想知道更多资讯，欢迎咨询家政网客服。