准母亲：分娩方法早学会


正式临产前1—2天阴道出现少量血性粘液自阴道流出，称为见红。有的孕妇可于正式临产前发生胎膜破裂，羊水自阴道流出，此时孕妇应卧床，立即到医院就医，尤其是臀位的产妇，要预防脐带脱垂。


因为大家对分娩的不正确认识，导致常见存在对分娩所产生的疼痛的恐惧，恐惧则会致使紧张，紧张愈加剧了疼痛，这就直接影响分娩的进程，并对产妇的心理产生影响。其实，大家可以通过以下一些方法来应付。


1、临产后由家人伴随，由助产士指导，分散注意力，一块扯一扯产妇有兴趣的话题，并解说分娩的过程，使产妇学会分娩常识，有效地缓解分娩过程中的不适，从而减少对宫缩的感受力。


2、调节呼吸的频率和节律，当运动或精神紧张时，呼吸频率就加剧，主动调整呼吸的频率和节律，可缓解因为分娩所产生的重压，增强产妇的自我控制意识，当转移注意力的办法不可以帮助产妇缓解分娩的不当令，可选择慢-胸式呼吸，呼吸的频率调整为正常的1/2，伴随宫缩频率和强度的增加则可选择浅式呼吸，其频率为正常呼吸的2倍，不适达到最强的程度使用喘吹式呼吸：4次短浅呼吸后吹一口气。


3、适合使用一些可令产妇放松的方法。如由家属或助产士触摸产妇紧张部位，并指导其放松，反复的表彰鼓励产妇并解说进展状况，必要时可用笑气镇痛。对有肯定音乐赏析能力的产妇选择舒缓的音乐放松。


当宫口开全时，产妇疼痛有所缓解，有种大便感，员工会指导产妇屏气用力的正确办法，此时产妇要调整我们的心理和体力，积极配合，正确用力，以加速产程进展，不然消耗体力影响产程进展而使产程延长，胎儿易发生宫内窒息及颅内出血。