产后妊娠纹是什么
妊娠纹是孕期很常见会出现的症状，主如果因为妊娠期荷尔蒙的影响，加之腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂，腹部皮肤变薄变细，出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹，一直到生完孩子后也不会凭空消失，但会渐渐变淡，形成产后妊娠纹。
产后妊娠纹可以说是每一个产后母亲的甜蜜的烦恼，一方面它见证着孩子过去在肚子里的成长，其次也对产后母亲们的产后修复导致很大的影响。妊娠纹一般会出目前腹部上，也大概出目前出目前大腿内外侧、臀部、乳房、后腰部及手臂等处，一般还随着着皮肤松弛、胸部下坠、腹部脂肪堆积，除去影响妇女的体态以外，还大概给妇女的自信心带来打击。有的一时没办法适应产后身材的年轻母亲甚至会焦虑不安，紧急地还可能致使产后忧郁症。
产后妊娠纹一旦形成，一般非常难自我修复，爱美的母亲们假如想要解决妊娠纹的问题，必须要有长期备战的决心，重视饮食均衡，注意加大运动，努力恢复皮肤弹性，有条件的母亲也可以购买一些专门应对产后妊娠纹的保养商品，坚持天天涂抹按摩帮助皮肤吸收，坚持下去，产后妊娠纹的症状会渐渐的改变。
产后妊娠纹如何形成
产后妊娠纹的形成主如果因为妊娠期荷尔蒙的影响，加之腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂，腹部皮肤变薄变细，出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹，一直到生完孩子后也不会凭空消失，但会渐渐变淡，形成产后妊娠纹。
通常情况下，人的皮肤弹性纤维与皮肤弹性纤维与腹直肌维持肯定的弹力，并在肯定限度内自由伸缩。当女人怀孕超越3个月时，增大的子宫突出于盆腔，向腹腔进步，腹部开始膨隆，皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长。妊娠6个月后愈加明显，这个时候皮肤弹性纤维渐渐出现断裂，腹部皮肤表面慢慢出现粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。生产后，断裂的弹性纤维渐渐得以修复，但很难恢复到以前的状况。而原先皮肤上的裂纹便日渐褪色，最后变成银白色的产后妊娠纹。
可以说，产后妊娠纹并不可以完全的靠人体的自我修复功能来达到完全消除的目的，这也是为何有的母亲对产后妊娠纹束手无策是什么原因。其实，人为的干涉对于改变产后妊娠纹发挥着尤为重要有哪些用途。但，这并非一朝一夕的功夫。
不管从饮食上还是运动上，甚至借用专门的产后妊娠纹修复商品，都需要长期坚持下来才会慢慢地看到成效。
产后妊娠纹如何修复
知道了产后妊娠纹的这么多常识，可能心急的产后母亲更关心的问题是，如何才能修复产后妊娠纹？
产后妊娠纹之所以让产后母亲们这样的困扰，主如果由于它很难缠。由于产后妊娠纹形成之后一般非常难自我消失，爱美的母亲们一直期望生产后可以尽快回复孕期体态，皮肤也可以跟孕前一样光彩照人，但产后妊娠纹并不可以在短期内消失。那样，产后妊娠纹可以如何修复呢？
生育后的前两年是修复妊娠纹的最好时期，应该在生育后第一时间进行妊娠纹修复。充分借用身体自愈功能。就像伤口能自愈一样，人体自己具备强大的自我修复能力。在生育后的第一年内，是人体自己对妊娠纹修复最强、最集中的阶段，身领会自动调集胶原蛋白向妊娠纹地区补充，一些未完全断裂弹性纤维可以得到链接。在这个阶段口服补充体内胶原蛋白，外抹除妊娠纹霜促进胶原蛋白和弹性蛋白的合成，用束腹带包裹促进愈合，可以起到事半功倍的成效。
产后妊娠纹的预防
产后妊娠纹的形成主如果因为孕中后期胎儿的成长致使腹部愈加大，皮肤弹性纤维难以满足愈加大的腹部肌肉的进步，从而渐渐出现断裂，从而在腹部皮肤表面出现粉红色或者紫红色色的不规则纵形裂纹。所以说，要预防产后妊娠纹的形成，就应该从孕前和产前着手预防，尽可能地提升自己皮肤的弹性。那样，可以从那几个方面下手呢？
1、孕前和产前的饮食都应该注意维持均衡，多吃富含维生素和矿物质的食物，多吃鱼、瘦肉、蔬菜、水果等食物，保证自己和胎儿的营养需要，尽可能防止油腻、煎炸的食物，怀孕后要重视体重的逐步增长，防止体重增长过快，怀孕时体重增长的幅度每一个月不适合超越2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。
2、注意训练身体，增加肌肉弹性。孕前坚持跑步可以充分训练臀部及大腿，帮助将局部脂肪转化为肌肉，淡化因孕期体型变胖而致使臀部及大腿生成的妊娠纹。假如有早起的习惯，可以在户外慢跑或者加速跑。有氧运动可以促进身体的代谢和废物的排除，也可以维持曼妙的身材，使腹部、臀部的肌肉收紧，增加皮肤弹性。
3、孕期重视保养，可以使用天然无添加的专用预防妊娠纹的保养商品，坚持天天涂抹按摩，帮助皮肤吸收营养。