孩子总是睡不太好，可能大伙的响声太大哦！或是房间内的光源太强，这种都是会干扰到孩子的正常睡眠。有时褥子太厚、太热了或是受凉感冒等，都是孩子很容易醒来、焦躁不安的原故呢！那样该如何解决这种难点咧？这儿大伙出示了三个技巧，宝妈何不去尝试一下：
技巧1、让入睡变成一种习惯
既然孩子都还没有培养好好睡觉的习惯，那宝妈就要她们培养呗！自然，哄孩子入睡也是一件头痛的事儿（强颜欢笑）。宝妈可以天天晚上陪着孩子，给他们说故事，等他眼睛一闭一闪之时，缓缓的拍一拍孩子，这有催眠的实质成效。直到这种个人行为变成一种习惯，他之后也可以稳定入眠了。
技巧2、多对孩子拓展“练习”
这儿的练习即然加了冒号，当然有一些其他内容啦！直到孩子再长大了一点点，务必要让孩子培养一个程序化睡眠方法，对于此事自然要对孩子多多的练习啦！一个比较系统的睡眠方法大约为“给孩子洗洗澡、换掉睡袍、讲下小故事、或是唱唱歌、给孩子按推拿、做一个游戏“等。这一睡眠方法可以让孩子意识到——到睡眠时间了，该睡了。在那样的行为模式下，会有益于孩子飞速的进到睡眠水平中的。
技巧3、造就优良的睡眠环境
倘若是因为睡眠环境的原故导致 孩子睡不太好，那解决方法当然是给孩子造就一个优良的睡眠环境啦！宝妈可以依据操纵卧房的光源和响声来正确引导孩子。依据明亮与黑喑的比照，塑造孩子对白昼黑夜的认知，促进孩子产生人体生物钟。倘若是别的喧闹声的影响，宝妈要预防如此的事发生，直到孩子睡安稳之后再说。倘若是因为照料不善的原故，那宝妈可要加油啊！孩子在一每天的进步，你也应当严格管理自己才行，尽量多去学习一些关爱孩子的方法 ，或是多去一些婴幼儿教育网站，多看一下一些婴幼儿教育教育层面的文章内容，提高自己！