早已渐渐吃正餐的孩子，妈妈需要在孩子的两顿中间适度的添加一些小甜点。这时的孩子的成长发育飞速，用餐才能确保孩子的快乐成长。下边是几类有营养价值的，合适作为孩子用餐的食材。
1、新鲜水果
新鲜水果中含有糖份，重点包括葡萄糖水、蔗糖和果糖三种，可以为孩子提供热量。非常重要的是，新鲜水果中还含有多种多样维生素，包括维生素C、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素K、维生素E等，对孩子的身心健康起着重点的效果。
什么时间添加：6个月之后可逐一添加
2、蛋羹
鸡蛋含有不少的维生素和矿物及具高生物价值的蛋白质。其蛋白质的碳水化合物构成与人体细胞蛋白质更为贴近。鸡蛋黄还含有大豆卵磷脂、维生素和矿物等，这种营养元素有益于提升中枢神经系统有哪些用途，是很好的益脑益智类食材。针对孩子而言，蒸鸡蛋羹、鸡蛋汤比较合适，因为这二种烹饪办法能使蛋白质松解，很容易被消化。
什么时间添加：10个月之后可持续性添加
第一次为孩子添加蛋羹时，要观查孩子是否发生过敏症状，一旦发生要立刻终止。
3、奶酪
制做1公斤的奶酪大概需要10kg的牛乳，奶酪基本上保存了牛乳间宽的全部营养元素，在其中的蛋白质、人体脂肪、维生素A是牛乳的7~8倍。制做奶酪需历经微生物菌种的发醇效果，其蛋白质吸收率达96％～98％。孩子胃的容积不大，开朗好动，卡路里消耗大。为了更好地处置小胃口和大耗费的分歧，孩子需要吃营养素密度高些的食材。而奶酪的体型小、、营养元素高宽比浓缩，因而特别适合孩子服用。
什么时间添加：一岁之后
4、自制蛋糕
蛋糕的主要成分是小麦面粉、生鸡蛋等，含有糖分、蛋白质、人体脂肪、维生素及钙、磷等矿物，服用便捷。给孩子吃的蛋糕最好是不必加发酵粉、黑色素、香料和甜蜜素。外边买回来的食材100%都是会有食品类添加剂，对孩子的人体有肯定的损害。建议妈妈给孩子吃没添加剂的自制蛋糕。
什么时间添加：一岁之后可适合添加
5、花生酱
花生酱是以高质量花生仁等为原材料生产加工做成。花生酱含有丰富多彩的蛋白质、矿物和不少的B族维生素、维生素E等，含有糖分，此外还含有需要脂肪酸，有推进大脑发育有哪些用途。
什么时间添加：一岁之后
