很多爸爸妈妈刚带孩子时都是会感觉疑虑，孩子为什么要睡那样久？孩子需要午睡吗？孩子午睡多长时间最好?孩子冬季入睡盖多少被子合适呢?
1、孩子午睡有哪些益处?
1、提升记忆力。
午睡不只拥有缓解疲劳的效果，还拥有提升记忆力有哪些用途。孩子午睡时间长短合适，精神面貌都比不午睡好，对外部的敏锐度也高。
2、增强免疫力。
中午正是人体最疲惫的时候，孩子同理。好好睡个午觉，充足歇息，疲惫减轻，体能恢复，免疫系统能力增强。午睡还能提升孩子身体细胞免疫的活跃程度，让孩子免疫能力提升。
3、保护心脏。
一项严谨的研究结果表明：每天午睡，心脏骤停率会降低37%。午睡的确能让孩子维持积极的情绪，对孩子心血管具备维护效果。孩子培养午睡习惯性，益处多多。午休睡得好，孩子精神面貌好，成长发育快。
4、减少抑郁症发病率。
孩子心态不稳，比较容易为一些小事而放声大哭，午睡可以调节孩子的状况，更改孩子的心态，“赶跑”抑郁症。
5、促进消化。
孩子消化吸收功能还不完善，很容易消化不好的，午睡有益于减轻积食症状，促进消化。
2、孩子冬季入睡到底盖是多少?
1、新生婴儿：薄睡袍+抱被+薄被/绒毯
新生婴儿有贴身睡袍的维护再加上抱被的包裹早已感觉安全温暖。这个时候，母亲为孩子盖上一层被子，孩子肯定非常温暖了。依据天气情况，母亲可调节被子的薄厚以确保孩子舒服的睡眠。
2、小孩子：薄棉睡衣+吊带背心式睡袋+薄被
孩子长大了一些后，手臂便不愿被拘束，为了更好地确保孩子上半身的温暖，母亲可以为孩子购买无袖背心的睡袋，另外防寒保暖睡袍困难使孩子的手臂感觉严寒。再依据实质温度，可为孩子在睡袋外盖上被子。
3、儿童：薄睡袍+长袖上衣大睡袋/薄棉睡衣+大被子
把孩子放进又大又暖的大睡袋中，母亲可以舒心睡着了，假如是睡觉老实的宝贝，是可以直接拿个大被子盖上的。