孩子成长的过程中，需要有很多的营养价值帮助身心健康和成长发育，在其中牛奶是一个对孩子进步十分有利的食材。牛奶带有蛋白、钙质、维生素D，可以让儿童的骨骼强壮、口腔健康，此外，还可以给儿童补充一整天的水分。
孩子多大能喝牛奶?
6个月以下的孩子可以使他日渐地融入喝牛奶，首要条件条件是孩子在喝了牛奶后没出现皮肤过敏的征兆有哪些。先从一勺开始，再慢慢提高到用牛奶煮谷类粥。当孩子长到两岁的状况下，就能按时给他们吃牛奶和乳制品了，一天大概300～350克。
孩子喝牛奶的益处有哪些
1、钙质的最好来源
牛奶带有丰富多彩的钙质，是孩子可以摄入钙质的最好源自之一。它可以让孩子的骨骼强壮，防止骨质增生外流，还可以预防头疼，维护口腔健康。
2、饱含维生素D
维生素D可以帮助孩子消化吸收钙质，还可以帮助孩子减少炎症，增强免疫力，推进骨骼成长发育，而加大牛奶中带有不少的维生素D，孩子喝牛奶益处有很多 。
3、维护口腔健康
牛奶中带有钙和磷，这对孩子牙的身心健康和成长发育是非常重要的。牛奶中的酪蛋白会在孩子牙的牙釉质表层产生一层薄膜，可以防止钙和磷外流。
4、保持心率平稳
喝牛奶可以帮助孩子保持心率的平稳。依据科学研究，你的孩子每天最少应当摄入三份健康均衡的饮食，包含牛奶。摄入低盐食材加牛奶可以保持心率的平稳。
5、帮助保持水分
你的孩子应当要喝不少的液体来保持人体一天到晚的水分，而牛奶是保持孩子水分的好办法。喝牛奶还可帮助孩子从疲倦不堪的健身运动中修复。
孩子喝牛奶容易见到问题：
1、天天喝牛奶不必过少：以牛奶为主食的孩子，每天喝牛奶不可超出1kg。超出1kg时，排便中便会出现潜在性流血，时间久了很容易产生缺铁性贫血。
2、孩子不合适空肚喝牛奶：空肚喝牛奶，喝下去的牛奶宛若水流一样，在胃肠道内滞留的时间非常短。因而喝牛奶前最好是先给孩子吃肯定淀粉类食物的食材，如曲奇饼干、吐司面包、馍馍等，那样会使牛奶在胃内滞留的时间较长，与胃酸产生充足的酶介效果，牛奶中的营养价值便能获得充足的消化。
3、煮牛奶不必去奶皮子：在煮牛奶常常在牛奶表层上导致一层鲜奶油皮，很多人喜欢将这层皮除掉，它是不对的，由于这层皮内带有丰富多彩的维生素A，维生素A对孩子的眼睛发育和抵御病原菌非常有好处。
4、煮牛奶时不必放糖：牛奶中的磷酸氢钙与葡萄糖在高温下能形成一种有毒物质一葡萄糖基磷酸氢钙，这种化学物质不能被孩子消化，还会继续导致伤害。
5、牛奶不必煮得很长时间：牛奶加温以刚沸为度，久煮的话，牛奶性质会产生一系列更改，如蛋白出現凝结沉定，营养元素特别是维生素也会出现肯定损害。近年来还发觉一个常见现象，牛奶中拥有防止幼儿腹泻效果的轮状病毒抗原，也会因热遭毁坏。
6、牛奶中不必加碳酸钙：牛奶中添加碳酸钙，会使牛奶出现凝结，蛋白和钙的消化吸收都会遭受风险。除此之外钙还会继续和牛奶中的其他蛋白质融合导致沉定，特别是加温时，这种情况更为显著。
