在月经期内，女性当心是十分需要的，而这期间也是有不少避讳的事儿。假不注意，大概致使不孕不育!下边我来为大伙儿科谱一下吧。
1、经期忌受凉
不论是夏天还是冬天，女性在月经期间，人体的抵抗能力是十分弱的，因而必须要注意保暖，有些女人平时为了更好地追求漂亮而穿得单薄，在经期时干万不能再穿得这般薄，不然凉气侵入，致使月经紊乱，月经期间身体虚弱。
2、经期忌凉性食物
平时胡吃海塞都没关系，可是经期必须要忌嘴，不吃生冷食物，比如冰的饮品，海商品等。生冷食物会促进子宫壁的温度减少，风险子宫內部的血液循环，经期月经排不干净，致使身体积血，出现经痛，比较紧急得还会继续风险生育。
3、经期忌穿紧身裤
紧裤可以苗条腿部线条，广受女性们的钟爱，但经期尽量挑选穿肥款的裤子。紧身裤会阻拦月经的排出，穿宽松裤子预防在穿脱时腹部重压忽然变化，经血逆流，致使腰痛，腹疼，状况紧急致使不孕。
4、经期忌常常洗头发
前边说到经期使女性的抵抗能力减少，而经期常常洗头发，会促进血气郁滞，引起月经紊乱和经痛。倘若在经期洗头发，必须要挑选白天，且用热水洗头发，洗后要立即擦拭、烘干。
5、经期忌行房
经期是一定不能行房的!在这段时间行房，很容易感染，引起各种女人妇科疾病。为了我们的身体，必须要保护好自己，不要在这一时间行房!
