一个好月嫂除去可以“伺候产妇坐月子”，还应拥有什么“本领”？“真的的好月嫂要经过系统科学培训，从孕期开始，知道个人卫生、婴儿早期营养与保健教育、妇科手术患者康复及卫生指导、产后抑郁症的防治等多项内容。”


伴随居民生活质量提升，愈加多家庭需要请月嫂，随之而来的各类纠纷也愈加多。尽可能前往合法月嫂培训中心聘请月嫂。请月嫂进家门后，必须要看看其体检证、培训证和培训内容。假如随意选择无任何资质的月嫂，不只会给家庭利益、个人财产和孩子安全带来潜在隐患，还可能对护理的产妇和新生儿身体健康产生不好的影响。


雇请月嫂时还应注意，要先预定月嫂，再签订合同。而有些产妇为了图便捷，请月嫂时没与月嫂公司签订合同，没约定工作范围和工作时间，在月嫂服务过程中，出现了纠纷，产妇有理也说不清。另外在签服务合同时，多看看合同条约，没问题再去签。而且，对于月嫂的工作的具体需要和自家的特殊状况，把需要她注意的地方了解告知，譬如说我们的起居规律和饮食习惯等。


1：山楂果及其制品，孕妇不吃为宜。现代医学证实：山楂对妇女子宫有缩短用途，假如孕妇很多食用山楂食品，就会刺激子宫缩短，甚至致使流产。


2：孕妇应防止进食热性食物，由于热性食物使人体内热加重，有碍机体聚血养胎，荔枝和桂圆恰恰是这种水果。


3：孕妇忌吃刺激性食物：咖啡、浓茶、辛辣食品、饮酒、老公抽烟等均会对胎儿产生不好的刺激，影响正常发育，甚至引起胎儿畸形。


4：孕妇忌吃未经煮熟的鱼、肉、蛋等食物。生的鱼、肉等食物中总是含有绦虫、囊虫等寄生虫，直接食用这类食品可以使人感染疾病。生鸡蛋的蛋白质不容易被蛋白水解酶水解，不容易被肠道吸收，而且生鸡蛋常常被细菌污染，直接食用比较容易得肠胃炎胃炎。经烟熏、腌制、烧烤的食物也应尽可能不吃。


5：人参属大补元气之品，准母亲滥用人参进补，可致使气盛阴虚，比较容易上火；还会出现呕吐、水肿及高血压等症状，可引起见红、流产及早产等危险状况。此外，鹿茸、鹿胎、蜂王浆等补品，准母亲们也不适合服用。


6：茴香、花椒、辣椒粉、胡椒等调味品性热且有刺激性，准母亲的肠蠕动本就减缓，若再服用此类食品，易导致便秘。


7：加工食品和罐头食品。经过加工的半成品食物虽然美味可口，但这类食物在加工过程中，需要加入肯定的添加剂，如人工合成的色素、香精、甜味剂及防腐剂等，准母亲应尽可能少吃。