甘草的不良反应
甘草在日常非常容易见到，也是不少人家爱用的补益中草药。由于甘草味甘不霸道，不止是中药中的“常客”，也是不少食品中非常爱的“添加剂”，但甘草作为一剂草药其实也有需要避讳的地方，下面大家大家就浅析甘草的不良反应，叫你在享用甘草时能非常不错的避开“雷区”。
1、研究发现过多食用甘草会致使人的血压升高，叫人的身体感到疲乏甚至随着着头痛脑胀、肌肉软而无力，而男士甚至会有睾丸酮水平减少等症状。
2、长期服用甘草会有“增肥”成效，据实验结果看，长期用甘草可能引起异常的体重增加，所以对于想要拥有窈窕身材的女生来讲，平常还是不要过多的用法甘草。
3、孕妇禁忌使用甘草，临床实验发现，孕妇在食用甘草之后或许会引起大出血，紧急时甚至会致使早产，所以孕妇在孕期最好是不要随便用甘草。
4、甘草中含有甘草酸激素，假如此种激素过高的话会妨碍钠的排泄，使钾从尿液中排出，最后使得肌肉损伤及血压升高。钾的流失也会致使保水，导致水肿。
甘草如何吃
大家了解甘草的成效非常不错，但有哪些好的办法能让大家更好的享用甘草呢？下面大家就推荐几种办法，看能怎么样更好的享用甘草。
1、甘草薄荷冰糖饮：将材料薄荷、甘草、冰糖等备好，注意甘草和薄荷叶要洗干净，然后再锅中加入1000ml水烧开，再将洗净的甘草和薄荷放进来，待熬煮三分钟之后，便可以放入冰糖再煮两分钟，关火将汤汁过滤出来，待凉透之后放入冰箱冷藏即可饮用。
2、甘草杨梅干：筹备糖、杨梅和甘草等材料，事先将甘草打碎，将杨梅，白糖，打碎的甘草一块放入锅中，小火熬制水份蒸发。只能将熬好的杨梅直接摊开在是平盘上晒开，然后再放入微波炉四分钟即可，等到杨梅变成杨梅干即可食用。
3、甘草鱼丸红薯汤：先将原材料甘草、鱼丸、红薯筹备好，葱姜也要备少许。先将红薯去皮切成块、加入甘草、清水、姜，上汤煲大火煮沸。待大火煮开之后用文火再煲上20分钟，之后加入鱼丸和葱转旺火煮，待煮沸后再继续煲上15分钟，根据个人口味加入调味料即可。
4、直接将甘草泡水喝，但鉴于甘草的不良反应，不主张常常用这种吃法。
甘草和什么泡茶好
泡甘草感觉有的清淡？那你可以试一试用甘草泡山楂哦！冬季又是各种打边炉的步伐，肉肉吃多了，然后运动又不够，比较容易消化不好的呢，而且肉类有的燥热哦，喝点山楂甘草茶，还能消除腻感，促进消化，还能解毒哦。下面贴出山楂甘草茶的做法，快来长知识！
材料：山楂100g,甘草50g。
步骤：
1、筹备一个大碗，加入清水，放入少量的碱面，把新鲜的山楂放入水中，浸泡10分钟之后捞起啦洗干净。
2、去掉山楂的把，用小刀分开山楂并去掉核。
3、筹备小锅，放入切好的山楂，倒入适当的水，用中火煮开后调成小火继续煮10分钟。
4、在煮山楂的时候，清洗甘草，然后用少量的温水浸泡。
5、等到煮山楂的水开了，10分钟之后，就能倒入甘草连同浸泡甘草的水到锅里面，继续煮5分钟后关火，晾凉后即可饮用。
甘草的效果和用途
甘草的效果有不少，由于作为一款补益中草药，它能非常不错的应对一些小问题。甘草在清热解毒、调和诸药、补脾益气和缓急止痛等多方面都有非常不错的成效。在应对四肢挛急疼痛、脘腹、咳嗽痰多和四肢挛急疼痛、痈肿疮毒等问题上也具备非常不错的疗效。下面大家简要介绍下甘草有哪些用途。
1、由于甘草是益气的中草药，所以可用于心气虚、心悸与脾胃气虚、乏力疲倦等，前者可以将甘草和桂枝熬汤，而后者则是可以选择和白术或是党参等同用，做成四君子汤等。
2、甘草对气喘咳嗽也有肯定的治疗效果，可以直接靠甘草进行治疗，也可将甘草和其他药材共用。苓甘五味姜辛汤就能非常不错的治疗寒痰、而桑杏汤对治燥痰咳嗽非常有针对性、桔梗汤可治热毒、甘草干姜汤可治疗咳嗽等问题。
3、如果有痈疽疮疡等症状，可以将甘草和金银花、连翘等同用，这几样中药组合有清热解毒之效。如果是咽喉肿痛，可以将甘草和桔梗同用，能非常不错的缓解喉咙的灼热感。
4、可用于胃痛、腹痛及腓肠肌挛急疼痛等，此时用药一般是甘草和芍药同用，如此的使用方法能显著增强治挛急疼痛的疗效。
5、调和某些药物的药性，由于甘草的药性比较温和，所以在中药中甘草一般会被用作“调和剂”，由于甘草能非常不错的调和一些药物的烈性，像是能缓和大黄、芒硝等对胃肠道的刺激等。
什么人不可以吃甘草
虽然甘草在平时中的应用非常广，但一部分是人群还是和甘草无缘的，所以在食用之前最好还是向医师咨询下再用药才是最佳化的，而上述的几种不适用食用甘草的人群，在日常还是不要随便试药为好。
甘草虽然有不少非常不错的成效，但在生活这有的人在甘草面前还是要说不的，像是患有糖尿病、心脏病、高血压、肾病、孕妇、性功能障碍、肥胖亦或是肝脏和月经有问题的人群。由于临床发现长期食用甘草的人血压会常见较高，而高血压病人食用甘草无疑是雪上加霜。
像是心脏病和肾病病人，由于甘草中含有甘草酸激素，所以也心脏病病人和肾患者群也不合适食用。而孕妇食用甘草或许会引起大出血而导致早产，这对孕妇的伤害是非常大的。甘草可能引起异常的体重增加，所以对肥胖人群来讲也绝不会是“好药”之选，尤其是目前这种“以瘦为美”的风潮，想成为瘦美人自然是要避开甘草的肥胖“毒害”了。
研究发现过多的食用甘草会引起性功能障碍，所以性功能障碍者也不可以随便的食用甘草。由于甘草的药性用途，如果月经期不正常的女孩最好也不要食用甘草。