玉竹泡水喝的效果
中医上，玉竹具备滋阴养颜、润肺和胃的效果，常被用来治疗咽干口渴、小便不畅等容易见到热症，煎水服用还可降血压、血糖和强心脏有哪些用途。当玉竹用于泡水喝时，又有哪些效果呢？
因玉竹具备非常不错的保健效果，所以玉竹泡水喝也称得上是一大养生方了。玉竹泡水喝可补气养血、补虚损、养五脏，更能缓解因肺热所引起的津少口渴、食欲不振、胃部不适等，还可镇静安神，促进睡眠。
于女人来讲，将玉竹泡水喝还可以滋阴养颜，致使面色红润并改变肌肤粗糙的问题，如皮肤有慢性炎症，还能让肌肤恢复光滑如初。
玉竹可以直接泡水喝吗
从药房购买的玉竹片，或者是在市面上购买的玉竹茶，都是可以直接泡水喝的。玉竹泡水喝不只可滋阴养颜，还具备降血压、血糖有哪些用途，是一种养生保健的饮品。
在秋冬季节气候比较干燥的时候，就能用玉竹泡水喝，不仅能够滋阴，还可解决烦渴的问题，如出现一些上火所引起的热症，用玉竹泡水喝也有肯定的缓解用途。
值得一提的是，玉竹不仅能够直接泡水喝，还可以与多种中草药搭配饮用，可增强其保健效果。
玉竹可以和什么泡水喝
玉竹基本上没什么搭配忌讳，也就是说，不管什么茶饮，都可与玉竹搭配饮用，完全可以参考个人爱好了，只须味道不是太奇怪就好了。
在中草药中，比较适合与玉竹搭配的非沙参、麦冬、熟地黄莫属了，这类药材可以分别与玉竹搭配，也可以同时与玉竹搭配，泡水饮用都能起到清热止渴有哪些用途，可用于治疗干燥症。
玉竹还可与枸杞、山楂、百合等药食同源之物，搭配不一样的食材，可起到不一样的用途。总的来讲就是，想要治疗什么，就要选择适合的中草药搭配。
玉竹泡水喝有不良反应吗
在饮用办法得当的状况下，玉竹泡水喝是没不良反应的。
玉竹性寒、味甘，具备非常不错的滋补效果，还可用于治疗干咳、口味等热症，按理来讲，是基本上没不良反应的。
但若是服用过量或者是不注意一些忌讳事情，那样就不好说了，或许会加重身体的不适症或者是起不到相应的保健效果。
因此，在用玉竹泡水喝的时候，大家需要格外小心不可过量食用，与忌讳人群，包含脾虚和大便溏泄的人群、孩子。
玉竹泡水喝真的有效吗
玉竹泡水喝能滋阴润燥、养五脏、润泽肌肤，那样它的这类保健效果如何呢？
网友FACE说，喝了一个星期，感觉喉咙没那样干了，真的非常有用，在喝的时候加一点生姜。
网友AMY说，有喝过一阵子，感觉还是有点成效，脸嫩嫩的。
网友孤独的舞者说，试了试麦冬玉竹泡水喝，喝了一段时间之后，脸真的嫩了，于是激动了！
网友小米粥说，喝过但仿佛没什么特别的感觉，不了解是否体质是什么原因。