食物对于个人身体成长的需如果不需要多言的，不仅能够填饱身体，提供能量，还可以提供各种人体进步所需的微量元素，叫人体能在更好更协调之中进步。
为了能叫人体更好的进步，这个时候食物之间的相互搭配和相生相克有哪些用途就显露出来了。
食物搭配的好的话能让两者之间的效果事半功倍，假如搭配的不好的话可能是事倍功半，还会导致对身体的不好，影响事与愿违。因而，饮食的搭配在日常是至关要紧的，好多人都忽视了这一点，期望将来可以能将这一点列入家庭饮食的要紧关节。
大家都知道，在日常，上火虽不是特别紧急的疾病，但也会给人的身体和心理带来非常大的痛苦，不只口干舌燥、身体难受，还会有牙疼、咽喉肿痛等症状，平常有饮食不当而引起的上火是最容易见到的一种，因为不当的饮食导致身体在某方面的变化，从而致使大家常说的“上火”。
木榧会导致上不上火？
木榧可以合理抑止淋巴细胞性败血症，也对淋巴肉瘤有预防效果。
中药材类一般困难上火，可是也不必吃太多，老话说得好，是药三分毒，还是得注意一下用量。这就是对上述问题的回答。
食物是大家获得营养的最主要的办法，但食物的搭配也是让人们在日常忽视的。假如搭配好的话，各种食物之间相互配合，相互负责，可以为人体健康提供要紧的支撑，但假如搭配不当的话，就大概导致一些其他问题。