1、苹果 脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃。 含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素。 1.果胶：是可溶性纤维，促进胆固醇代谢、减少胆固醇水平、促进脂肪排出； 2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压病人；锌缺少会引致血糖代谢紊乱与性功能降低。3.可调理肠胃：纤维物有助排泄；对腹泻也有收敛用途。4.苹果皮＋数片姜煮水：可止呕吐。5.可减梨之寒，强化润肺润胃。 秋天润肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克 2、木瓜 （万寿果） 味甘、性平、微寒。 含蛋白分解酵素。 1.所含酵素近似人体成长素，多吃维持青春。 2.蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。 3.助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。 熟木瓜+柿饼煎服，可治气喘性咳嗽。 熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽。 生木瓜缴汁或晒干研粉，可驱虫。 木瓜煮鱼尾或猪蹄，促进乳汁分泌。 3、西瓜 性质寒凉。 胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不适合。 强壮实热之人适合。 不慎吃多了见晕作闷，可含一片生姜拯救。 4、梨 （百果之宗） 清热佳品。 性质带寒。 体质虚寒、寒咳者不适合生吃，需要隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。 天鹅梨、香梨、贡梨偏凉；皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。 吃多了咽喉痛。 南北杏、梨（带寒）+银耳（偏凉）煮糖水，治声沙口干。但较合适本身带实热、或虚火需要清热之人。 南北杏、梨（带寒）+川贝母9克煮糖水，强补肺气。 南北杏、梨（带寒）+百合煮糖水，养阴安神。 5、芒果 不适合多食 有医用价值。 性平味甘、解渴生津。 性质带湿毒、有皮肤病或肿瘤、防止进食。 （湿疹/流脓/妇科疾病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重） 未熟的可能治过敏，哮喘忌讳。 少数的富含蛋白质水果之一，多吃易饱。 1.益眼、润泽皮肤。 2.解毒消滞、降压。 3.止呕，治晕船浪。孕妇作呕。 6、猕猴桃/奇异果 防癌有道。 咳嗽时进食或许会加重病情。 1.维生素C比苹果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。 2.调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。 3.治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。 4.对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。
伴随手机、电脑等电器给大家带来便捷的同时，辐射对身体导致的害处也愈加多。孕妇了防国辐射服到底防辐射有哪些用途有多大？
实验表明，测防辐射服对超高电磁波还是有的妨碍的，用衣服包住手机结果：虽能打通但信号少了六格，但手机听筒为了叫人听得更了解，使用了加大装置，增强了辐射，加之贴近头部，对大脑和双眼可能有影响。
像普通电视屏幕、液晶电脑屏幕等，基本上不会有大的伤害，但必须要离得远远的微波炉，由于它是靠水分振荡的原理来起用途的，会伤害软组织，所以，孕妇最好不要挨近微波炉。
辐射分为电离辐射和非电离辐射，电离辐射最容易见到的就是医院里照片子用的X光，所以医院都会在放射科的墙上贴上防辐射材料。非电离辐射比起电离辐射对人体的害处要小，家电、手机这类物件都是辐射源。
事实上，大家日常发光发热的东西都会产生不同程度的辐射，这类辐射也是不可防止的。个人体质不同，辐射对其伤害程度也不同。孕妇防辐射服的效果有多大，现在还有非常大争议。
厂商说法：衣服内有金属网可起到保护用途
孕妇防辐射服的制作是将金属纤维配合织物一块织成布料，做成衣服。金属网可以起到吸收、屏蔽电磁波有哪些用途。当然，金属网织得越密成效越好。但这种测试只不过限定在上述的手机测试法，其它没在日常可以自行测试的办法。
专家说法：孕妇防辐射服标准尚未拟定
现在，国内还没专门针对孕妇防辐射服饰拟定的规范。目前不少厂商都生产孕妇防电脑辐射服，但到底是不是可以达到其在商品标识上向买家承诺的防护遮挡成效，还没办法明确下定论。
像孕妇电脑防护服一类的服饰，里面大多是夹有金属丝，大多都是针对一般电磁波的防护用的。但由于没明确标准，到底能在多长的波段起防护用途非常难对其进行测试。
温馨提示：为了母婴的身体健康，孕妇还是尽量降低对这类有辐射物体的接近，生出一个健康聪明的孩子。