1、咖啡

美国全国环境卫生科学所的研究员工对104位期盼怀孕的女人拓展科学研究并得出如下结论：咖啡对怀孕有直接风险。在这类女人中，每天喝一杯咖啡之上的，怀孕的概率仅为不喝者的一半。因而，他们明确指出，女人倘若处于备孕期，就应当少饮咖啡。

2、胡萝卜

胡萝卜带有丰富的胡萝卜素及多种多样的对身体有利的其他成分。专家研究发现，妇女过量食用胡萝卜后，摄取的胡萝卜素会抑止子宫卵巢的正常排卵。因而，欲生育的女人不应多食胡萝卜。

3、向日葵花籽

葵花仁的蛋白质部分含有抑制睾丸成分，能引起睾丸萎缩，影响正常的生育功能，故育龄年轻人人不合适多食。

4、酒精

科研证实，酒精能使人体里的儿茶酚胺浓度值提升，血管痉挛，睾丸发育不好的，乃至使睾丸萎缩，生精功能便会产生结构性改变，，睾丸酮等雄性激素分泌不足，会出现声音变细，胸部增大等女人化主要表现。这种类型的人即使生育，下一代产生畸型的概率也非常大。女人则会出现停经、卵细胞生成变异、无或终止排卵等。

5、大蒜

多食大蒜克伐人的正气，也有显著的杀精用途，育龄年轻人人如食用过多，对生育会有肯定的害处，故不合适多食。

6、烤牛肉、羊肉

吃烤牛肉、羊肉是内蒙古自治区、新疆等地居民的传统习惯。然而，有的人发现爱吃羊肉串的极少数妇女产下的孩子有的出现了畸型。经过现代科学科学研究，这类妇女和其所生的畸形胎儿全是弓形虫感染的受害者。弓形虫感染也叫弓形体病，主如果人和动物和禽畜感柒，其原虫导致人和动物病发的发育阶段称滋养体，滋养体在显微镜下的外观像弓，因此得名。

弓形体病可最少使60多种家畜或禽畜感柒患病，当大家有机会触碰这种家畜并吃了这类禽畜未成熟的肉时，便大概被感染。湖北曾有人调查主要提供肉食的牲畜感染率是：生猪11.32%，羊34.5%，鸡11.8%，鸭9.4%；倘若你屠宰禽畜后未把手洗干净又去抓东西吃，拌好水饺馅后用手尝咸度，手抓生牛肉、羊肉、鱼类等后又去抓熟菜，砧板生和熟不分，刀具生熟混用，从冻库取生牛肉、羊肉、鱼类等……都随时可被弓形虫滋养体污染。

被感染弓形虫后的妇女刚开始可能并不自知，当其怀孕时，感柒的弓形虫可通过子宫传染给胎儿，引起胎儿的畸形。弓形虫感染是产生畸形胎儿的主要原因。因而，结结婚以前或怀孕前拓展全方位的身体检查实属必要。

7、毛棉籽油

长期性服用毛棉籽油，可叫人患日晒病，症状为晒后发作，全身无力或少汗，皮肤灼热、潮红，心慌气短，头昏眼花，四肢麻木，衰退。更紧急的是对生殖系统的害处。实验研究表明，大鼠食用含毛棉籽油的精饲料4个月上下，睾丸显著变小，精细胞显著降低乃至消退，子宫变小，子宫内膜及腺体萎缩，卵巢轻微萎缩，肾实质体细胞有轻微浮肿。

成年男子服食毛棉籽油的提取液棉酚40天，每天60-70mg，短期内精子全部被杀掉，并慢慢从精液中消失；女性则可导致停经或子宫萎缩。故育龄年轻人人不合适长期性食用。


尽管产后抑郁症大概产生在每个产妇的身上，但下列的要点会提高患产后抑郁症的风险性。


1、有精神实质病人史的会提高产后抑郁症的风险

倘若以前以前患过抑郁症得话，患产后抑郁症的机会是别的沒有患过抑郁症的人的七倍。应该注意一些你之前大概沒有注意到的忧郁症病历，重点看着你的全部进步史，包括青少年儿童阶段和成年人阶段，检查一下是否有显著的太过焦虑和抑郁症风险到你的个人行为的情况出現。

2、比较紧急的经前综合症会提高患产后抑郁症的风险　

由于产后抑郁症的一部分原故是由于生完孩子人体内雄性荷尔蒙的转变导致的，尤其是在孩子断奶之后。不少权威专家都感觉产前假如有雄性荷尔蒙比较敏锐症得话就需要密切关注，在其中包括有经前综合症或是服食紧急避孕后会导致消极情绪的女人。

3、完美主义者的性情　

由于完美主义者的女人对生完孩子当母亲的期待过高以致不实质，并且在碰到困难的状况下不想寻求帮助，因此 他们或许会没法融入当一个新母亲。并且倘若老公很少一块照料孩子或是女人缺少老公精神世界的适用得话，他们便会感觉有很大的工作重压。　

4、怀孕期历程情绪波动的

怀孕期历程比较紧急的情绪波动，如搬新家，有亲朋好友离逝，或是战事这类都是会使孕母亲更很容易导致产后抑郁症。不少病案都显示信息，绝大部分的女人是在孕期阶段早已显示信息出产后抑郁症的征兆，在其中有不少在生完孩子的轻度抑郁会第三加重。

倘若给你发现自己有上面所讲到的问题，必须要跟老公共享尽量多的信息内容，譬如学习培训产后抑郁症的征兆，使他必须要看中你。倘若在怀孕期你跟产后抑郁症康复师交流交流好就更聪明了，那样的话倘若你需要帮助得话，也不需要浪费绝大部分時间去寻求帮助。提早关心这个问题，给你可以构建一个防止 或是减少产后抑郁症紧急后果的自然环境。事实上，无论你是不是很容易得产后抑郁症，下列的方法都可以给你更为很容易衔接到妈妈的平时生活：

1、添加一个适用工作组：小区或医院门诊内的新母亲工作组可以减轻你生完孩子的工作重压，另外你也可以知道其他新母亲有什么领会。　

2、向大夫资询：由于这种医师常常与分娩或新母亲拓展交流交流，因此 她们可以更快地分辨产后抑郁症的症状。选一个可以倾吐的目的十分重点。　

3、在家寻求帮助：如果没经济进步工作能力请一个家庭保姆得话，就需要尽量找个朋友或是亲人帮助。倘若你夜里不能喂母乳得话，要请老公帮助，或是用自动吸奶器等让老公可以帮上忙。要记牢，千万不要担忧探寻老公的帮忙。