孩子吃盐的害处
盐是人体天天需要摄入的一种元素。当孩子开始辅食的时候，不少的母亲就会问道，孩子的辅食里面需不需要加盐? 其实孩子的消化器官还没完全发育，孩子过早吃盐是有肯定的害处的。
过早吃盐
是会伤害他的肾。孩子6个月内天天需要的盐不到1克，一般从母乳或配方奶里就能获得影响肾功能健康，还会加重心脏负担，引起水肿、高血压等。
吃盐过多
孩子容易感冒，孩子的抵抗能力很弱，吃盐会引起孩子唾液分泌过少，细菌吸附在孩子的呼吸道上。同时盐具备渗透用途，可以杀死正常细菌，使病菌乘机 “兴风作浪”，引起上呼吸道感染。
吃盐不当
容易让身体的钠离子的浓度过高，影响钙的吸收，妨碍孩子成为“美腿欧巴”，影响身高。
孩子多大可以吃盐
六个月之后，孩子到了可以吃辅食阶段，那样是否可以吃盐了？母亲总想让孩子的辅食变得有味道，想在辅食里面添加盐调料，如此真的怎么样？
其实孩子1岁以内都不应该吃盐，一般孩子需要的盐含量已经从母乳间宽获得了。孩子长到1岁的时候，母亲可以在辅食中适合的添加碘盐，假如可以让孩子吃无食盐食物。
当孩子在1~3岁以内，吃盐含量但天天应该限制在1克以下，防止吃盐过多影响孩子的健康。
孩子吃盐过多如何解决
首次当母亲，对孩子的不少饮食都不太懂，孩子 1岁以内都是不能吃盐，之后可以在辅食中添加少量的盐。假如母亲不懂，孩子吃盐过多了如何解决？
孩子吃盐过多对肾脏有非常大的害处，对健康很不利。一旦发现孩子摄入量过多，母亲可以带孩子去医院检查并咨询一下大夫。但千万注意，孩子吃盐过多，不代表着孩子将来的饮食中可以不吃盐，仅需降低孩子的吃盐量。同时少吃隐形盐，特别是那些孩子爱吃的含盐的零食，薯片和膨化食品。
孩子吃盐的需要注意的地方
孩子1岁内不要吃盐，但当孩子渐渐长大的时候，母亲给孩子添加食盐的时候应该注意量的多少，那样孩子吃盐应该注意什么事项呢？
尽可能吃原味食物 。正常状况下，因为奶类及其他辅食已经含有人体所需要的钠，所以孩子正常进食有足够的钠来满足生理需要，所以孩子尽可能吃原味食物。
1岁过后孩子吃盐选择低钠盐。低钠盐中的钠含量大幅降低，预防孩子吃盐过多，对肾脏非常有好处。
多吃蔬菜。菜中钾含量特别高，等于肉类的20倍，而钾可以有效地抑制钠的吸收，降低盐分的摄取。锌元素可以提升孩子的味觉，增强他们对咸味的敏锐度。
禁忌以成人口味判断孩子口味。成人的口味和孩子不同，孩子对盐的敏锐度特别高。母亲在给孩子筹备膳食时，必须要注意降低盐的成分。
少吃零食。大多数的零食含盐量比较高，母亲要控制孩子不要吃那样多零食，当然水果除外哦。
孩子少吃盐等于补钙吗
孩子少吃盐是正确的，但到了1岁多，虽然摄入的量极少，也不可以不吃。 那样孩子吃盐过多真的会干扰钙离子的吸收吗？
英国研究发现，盐的摄入量越多，钙的吸收也就越差。这就是说，少吃盐就等于补钙。当母亲发现孩子发育换面，可以去合法医院去化验微量元素，若发现钠含量过高，就要饮食清淡、多喝开水、及早防治疾病。
不过少吃盐只不过提升钙的吸收。想要孩子离得远远的矮个子，平常还是要多注意吃含钙量高的食物和维生素D。