孩子什么时间补钙适合
不同月龄的孩子对于钙质的需要量不同，越大的孩子对于钙质的需要量越高，父母应伴随孩子的成长渐渐增加其钙质的摄取。依据中国营养掌握的推荐，膳食中钙的需要供给量天天是：
1～6个月的婴儿，母乳喂养的孩子约300毫克，人工喂养的孩子约400毫克。
7～12个月的婴儿，约500～600毫克。
1～3岁婴幼儿，天天需要约600～800毫克，青春期约1000毫克。营养师表示，从孩子出生后两周起，就应该开始补充足量的钙。
那样，足量的钙从哪儿来呢？奶或奶制品中是补钙的最好食品，不只含钙量多，而且吸收率高。
1瓶鲜牛奶（220毫升）的含钙量约220毫克左右，假如天天能喝1～2瓶牛奶，就可得到200～400毫克以上的钙，再加上食物中的钙，合起来就能满足孩子一天的需要量。通常情况下，不会有紧急的钙缺少。
孩子要补钙到什么时间
大多数人都了解补钙过量了反而会对身体不好，那样给孩子补钙到什么时间好呢？通常来讲，2岁以前可以给孩子适合补钙，2岁后孩子通过合理膳食就能满足其成长发育所需要的钙质。
父母给孩子补钙的同时应该注意，钙的吸收并非补多少就吸收多少的。钙在胃肠吸收的多少，主要取决于孩子当时的钙营养情况，还遭到孩子体内活化维生素D、甲状旁腺等物质的调节。因此，孩子补钙的时候也应该注意维生素D的摄取，并且最好天天出去户外活动。晒太阳和户外运动是最天然的钙吸收促进剂。
孩子天天什么时间补钙好
也有些孩子是需要额外服用钙营养品，来补充体内缺少的钙质。若是服用钙剂，最好在两餐之间，少量多次服用。
当人体摄入钙低于50mg时，钙的吸收率可大大提高。所以，母亲网专家建议父母可在两餐之间（餐后1～2小时）给孩子服用钙剂，市面上容易见到的钙剂有：达因、迪巧、三精等牌子。最好是采取少量多次的补充方法，并拉长每次补钙的时间，即可获得最好的补钙成效。
为何在两餐之间服用钙剂呢？由于两餐之间补钙可以防止奶汁与植物性食物或油脂类食物妨碍钙的吸收。植物性食物（如蔬菜）大多含有草酸盐、碳酸盐、磷酸盐等盐类，可与钙质结合而妨碍钙的吸收；而油脂分解之后生成脂肪酸，同样可与钙结合而不容易被肠道吸收。
孩子补钙有哪些需要注意的地方
孩子缺钙的恶劣影响，想来各位父母已有所耳闻。只不过，宝爸宝妈们，你了解怎么样给孩子补钙吗？假如补钙办法不正确，那样，未必会起到补钙的成效哦。为防范于未然，下面一块儿认识下给孩子补钙的需要注意的地方吧。
1、不是越多越好
依据中国营养掌握发布的《中国居民膳食营养素参考摄入量表》，孩子的每天钙适合摄入量按年龄段分为，0－6个月是300毫克，6－12个月是400毫克，1－3岁是600毫克。专家觉得，当摄入量超越此量而再增加时，发生有害地方的危险就会增大。同时，也会干扰其他微量营养素如铁、锌等的吸收。所以父母们应依据孩子缺钙的程度，咨询大夫该给孩子补多少钙剂。假如孩子不缺钙，不必盲目补钙。
2、补钙商品中不可以含铅
孩子补钙时绝对不要服用含铅的钙片。最新的研究结果表明，有的“天然”钙片中含有少量的铅，而铅对孩子有害。
3、骨头汤补钙应加醋
中国传统用于孩子补钙的骨头汤中钙的含量其实非常低，这是由于炖汤时骨头里面的钙非常难释放出来，即便炖很久，汤中的钙仍微乎其微，假如添加一些醋，可促进骨头中钙的溶解。
4、不要空腹服用钙片
不要让孩子空腹服用钙剂。钙剂随餐服用，饭后、两餐之间或睡前均可服用，由于充分的食糜可干扰草酸，促进钙的吸收。另外，夜间血钙浓度低，所以，睡前服钙也有益于钙的吸收。
吃母乳的孩子需无需补钙
母亲网一位网友问，母乳喂养的三个月孩子缺钙需要补钙剂吗？
母亲网专家提醒，四个月以内婴儿母乳可以满足其钙的需要。母乳喂养的孩子缺钙，可能不是单纯缺少钙质，也大概是吸收不好等其他缘由致使。父母切勿盲目乱补钙剂，最好多咨询专业职员的建议，依据孩子的体质及饮食情况给予最好的补钙策略。
通常情况下对于4个月以内的婴儿，天天母乳所产生的钙就完全可以满足其生理需要，在孩子长到五六个月时适合添加辅食，如奶制品、豆制品等含钙量丰富的食物。
1岁以内的孩子天天奶量在800毫升也足以提供成长所需要的钙量。
也就是说，0～1岁主要由母乳或配方食品喂养者均不需要补钙。
1～3岁，保证天天摄入400～500克牛奶，或相当量奶制品，再配合均衡的饮食，都无需补钙。