怀孕的时候身体的钙基本上早已被孩子消化吸收光了，再加上生完孩子仍然要给孩子哺乳而奶水含有很多的钙质，所以需要充裕的优质蛋白质。孕妇和产妇低钙病症的发病率达60%，生完孩子骨质疏松的发病率达10%之上。产后哺乳期出現牙松，怕凉，更有甚者掉落、腿抽筋，手腿乏力，骨质疏松症等病症。

钙是身体多种多样酶的催活元素，假如身体钙欠缺时，蛋白、人体脂肪、糖分就不能被灵活运用，还会导致奶水分泌不够的情况。孩子缺少钙得话情况会愈加紧急，会引起多种多样不好的病症。

钙，是做为刚怀孕的母亲们怀孕期间必不可缺的微量元素，它不但能提升孕母亲的身体素质，更能为肚里的小孩子增加能量，刚新生孩子身体还不能形成钙，需要从母亲的身上摄入才可以补充身体成长所需的钙。因此补钙补锌对新母亲而言就非常重要了。

哺乳期新母亲身体所需要的矿物与怀孕期间准母亲的相类似，重点以钙、磷为主导。特别是产后哺乳的母亲，每天需摄入充足的钙，使乳汁分泌中带有充足的钙。怀上孩子的母亲们分泌乳汁量越大，对钙的需要量就越大。

纯母乳喂养的新母亲们，生完孩子奶水中的钙一般会耗费不少不少。这个时候，如不快点进行适量的钙的补充就会导致腰酸背疼、手腿腿抽筋、牙松、骨质疏松症等俗称“月子病”的症状;还会继续导致 孩子产生佝偻病症状，风险身体的每个成长发育环节。