味噌汁常常出目前日系风格料理中,相信有不少人都爱吃吧。味噌汁就是由味噌制成的,可以淋在食物上,吃起来比直接用味噌愈加简单,由于味噌是膏体的,没液体那样容易融进食物中,喜欢吃味噌的你可以自己来制作味噌汁。

味噌汁是什么

味噌汁是一种调味品,它是由味噌制作而成的,味噌为膏状,它作为一种调味料被日系风格料理广泛用,也常常作为汤底。日系风格料理中一般都是以味噌汤的方法食用味噌,在做蒸菜时也会加入味噌作为调味品。味噌汁就是在味噌的基础上加工一下,制作成液体状的,如此在用的时候愈加便捷,可以将味道更好地融进食物中,风味独特。味噌汁的材料味噌是一种日系风格大豆酱,和大家所熟悉的豆瓣酱、豆豉很像,都是豆类通过霉菌繁殖而成的,材料主要有大豆、大米、大麦、食盐等。

味噌汁的做法

味噌汁其实就是稍稍加工一下味噌,使其变成液体的状况,如此的工序大家自己就能做,假如平常喜欢吃味噌,就能将味噌酱制成味噌汁,如此在吃一些食物的时候都可以轻松添加,让大家来看看味噌汁具体如何做吧。

筹备白味噌150克,凉开水一杯,米酒半杯,糖1大匙,把这类材料一块调和均匀就成了味噌汁了,是否超级简单呢!还可以将味噌、味醂和小鱼高汤一块煮,搅拌均匀也就成了味噌汁。味噌汁也是作为调料来用的,大伙在做菜的时候可以直接添加在里面,味道很好,比直接用味噌更容易入味。

味噌汁茄子的做法

味噌汁茄子也是一道十分诱惑的菜肴,味噌的鲜香融入到茄子中,别有一番风味,它的做法也是非常简单的,仅需筹备好茄子和味噌就好了。具体做法如下:

1、将茄子洗净后,对半切开;

2、在锅中放油烧热,将筹备好的茄子放入油锅中过油随后捞起;

3、用吸油纸吸去茄子上多余的油分,将味噌汁淋一些在茄子上面;

4、把茄子放到烤箱中,以高温烤约5分钟,茄子软了即可食用。

烤过的茄子口味很好,加上让人垂涎欲滴的味噌汁淋在上面,二者的结合让这道菜肴成为很多人的心头好,趁着假期给自己做一道吧!

味噌汁的营养成分

味噌汁就是由味噌加工制成的,因此它保留了味噌的营养和效果,味噌是由大豆或大米的霉菌繁殖而成,主要成分有蛋白质、氨基酸、谷氨酸、维生素B3、维生素E、酶、异黄酮、科林、卵磷脂等,其中蛋白质和脂肪、糖类的含量都十分丰富,铁、钙、锌等营养元素也非常丰富,还含有B族维生素,对人体十分有益,这类营养物质都可以帮助身体增强免疫力,据了解日本人长寿可能与喜欢吃味噌酱有的关系。

还有科学家发现,通过动物实验可以得出,常吃味噌还能预防肝癌、胃癌和大肠癌等疾病,可以帮助抑制或减少血液中的胆固醇,还能抑制体内脂肪的堆积,可以改变便秘,预防高血压、糖尿病等危险疾病。