忌过多多吃鸡蛋

医学临床研究说明，在全部月子期间，新母亲每天需要的蛋白约100克上下，因而，天天吃鸡蛋3～4个就充足了。过多服用生鸡蛋会增胃肠重压，乃至很容易导致肠胃病。

忌多吃味精

以便孩子不出現缺钙症，新母亲应忌吃过多味精。一般而言，成年人吃味精是可以 的，而孩子，很是12周内的孩子，倘若哺乳期的母亲在摄取高蛋白食品的另外，又服用过多味精，则对孩子十分不好，会导致婴儿缺锌症。那样，孩子不但易出現味蕾差、食欲不振情况，还会致使IQ减低、成长发育语言发育迟缓等不好的影响。

忌喝不少温开水

一般新母亲在孕期后期一般 都是有浮肿情况，而产后坐月子更是身体恢复的金子阶段，这期间要叫人体堆积的全部水份尽量排出来，倘若产妇喝进来过多水，反倒不利身体恢复。若是剖腹产的妈妈大概需要服用一些药品，则仍需饮适合的水份，但不必一次性不少食用，而应当分次适合食用。

忌太早不少喝粥

适度地喝补汤是可以 的，但倘若孩子不久落地式就要产妇不少喝粥，很容易使产妇不少代谢母乳，而不久生的婴儿胃容积小，吮吸力也较弱，吃得也少，过多的母乳会淤阻于乳腺导管中，导致乳房产生胀，不但致使产妇痛楚，还会风险所有正常喂奶。

忌喝红糖水长期

过多食用红糖姜水，不但会毁坏产妇的牙，倘若在夏天里做月子的产妇喝得过多，还会导致流汗过多，使人体更为孱弱，乃至导致中署。除此之外，红糖姜水喝得过多会提高产后恶露中的血条，致使产妇第三失血过多，反倒导致缺铁性贫血。

吃硬、咸、凉性食物

产妇在生完孩子体质虚弱，运动量较小，吃硬食很容易致使消化不好。咸食中含盐量较多，很容易导致产妇身体水钠潴溜，致使水肿;夏季做月子，产妇有时会些吃凉性食物，如冰激凌、冷冻饮品和凉菜等，但生完孩子太早服用这种食材，不但会风险牙和消化吸收用途，还很容易损害肠胃，不利产后恶露排出来。

忌急切服用山参

刚产后的新的母亲，活力和精力耗费很大，十分需要卧床休息，倘若这个时候服用山参，反倒因激动没办法入睡，风险活力的修复。因而，新母亲在产后的一个星期以内，不必服用山参，孕妇分娩七天之后，新母亲的创口早已痊愈，这个时候服点山参，有益于新母亲的精力修复。但也不可以服用过多。人参属热，夏天服用，更易导致新的母亲容易上火。