为了孩子，新母亲想牺牲我们的身体、青春和工作来做一头母牛。事实上，这类完全没必要。美貌、事业和母乳喂养可以同时归妈妈所有！1、不需要牺牲身体，想减肥目前很新的母亲们都在问怎么样在哺乳期减肥，这表明每一个人都很看重在哺乳期健康减肥的办法。对于新的哺乳妈妈来讲，减肥也是一项尤为重要的任务。大家都了解妈妈的身体关系到两个人的健康，一个是婴儿，另一个是大家的哺乳妈妈本人。对于正在母乳喂养的妈妈来讲，她们需要小心选择减肥的办法。由于在此期间减肥不只会干扰妈妈本人，还会干扰孩子的健康，所以母乳喂养的女人减肥并困难。然而，这并不意味着妈妈需要牺牲她们的身体，事实上她们可以科学减肥。第一，可以在婴儿出生后6周开始减肥计划。由于孩子出生6周后，母亲的身体已经基本恢复，孩子也打造了相对稳定的母乳喂养模式，如此母亲就能通过健康的饮食习惯慢慢调整我们的体重。第二，控制能量平衡，培养正确的饮食习惯。大家发胖是什么原因能量摄入大于消耗，致使多余的能量被储存为脂肪。控制能量的基本办法是培养正确的饮食习惯。由于母乳喂养会消耗很多的能量，本身就能帮助妈妈减肥。2、不必牺牲年轻，想抗衰老很多妈妈觉得，在喂养婴儿的过程中，最可能出现的问题是婴儿，但，在此期间，妈妈的健康总是被忽略。婴儿渐渐长大，但妈妈因为各种不正确的办法变老了。在哺乳期，妈妈也应该学习更多的抗衰老办法。他们不应该牺牲我们的青春，而应该努力成为漂亮健康的妈妈。大家都知道，生小孩是一项相当艰苦的体力劳动。母乳喂养的妈妈应该尽快找到他们最好的身体和精神状况。新母亲不可以让她虚弱的身体过于紧张和疲劳，也不可以在风中着凉。不要太过消耗精力在家庭上。另一个缘由是婴儿刚刚出生，与外面交流的能力非常弱。对于他们来讲，哭泣是向外面表达信息的最容易见到、效果最好的方法。一些婴儿甚至熬夜，这很大地影响了他们妈妈的睡眠水平。每当婴儿入睡或有人照看时，妈妈们可以小睡一会儿。睡觉是康复的最好方法。当睡眠不足时，身体比较容易变差。除此之外，出生后和自然衰老后，皮肤松弛是一种自然的生理现象。在哺乳期间，身体消耗很多营养，一些妈妈假如不注意营养补充，甚至会看着非常丑。这个时候，可以多吃含胶体的食物，如猪蹄和骨头汤，以补充皮肤所需的胶原蛋白。3、不要牺牲你的工作，做一个孩子的粮仓一个女性需要我们的职业来变得更有吸引力。假如你有了孩子，不必牺牲你的工作。你可以选择成为母乳母亲。上班时，带上保温袋、冰袋、奶瓶和其他设施。当涨奶时，挤出来。下班后，把母乳带回家喂孩子。除此之外，选择做母乳母亲有不少好处。第一，三聚氰胺事件后，奶粉遭遇了信赖危机。母乳是最安全的食物。第二，现代心理学觉得，婴儿需要通过与妈妈的接触来获得情感上的安慰，不然他们长大后会有一些缺点，如缺少安全感、自信心、缺少发展精神等。母乳喂养的主要成效之一是完全满足婴儿的情感需要。除此之外，对于小家庭来讲，没比母乳更经济的奶粉了。即便新母亲们选择了我们的职业，并且没作为全职老婆呆在家，她们也可以借助工作时间储存母乳，晚上带回家作为第二天给婴儿的食物供给。虽然说妈妈可以为他们的婴儿牺牲所有，母爱是伟大的。 然而，作为一名哺乳妈妈，她真的无需牺牲她的身材、青春和工作。只须妈妈能维持好的平衡，就不会对婴儿产生太多的不好的影响。