调查数据显示，中国女人的平均更年期年龄在51岁左右。职场和家庭中忙碌的白领女人承受着巨大的工作重压和繁重的家务。她们长期精神处于紧张状况，致使非常早就出现更年期症状。甚至很多30多岁的女人也有卵巢早衰现象。
什么是卵巢早衰？
在中国，妇女进入更年期的年龄约为47岁。当卵巢停止分泌卵子时，意味着女人已经进入更年期，也就是更年期。假如40岁前有卵巢功能衰退的征兆，医学上称为卵巢早衰。这种女人一般有闭经或少经，其特征是卵巢对正常的促性腺激素没反应，体内雌激素水平非常低。病人有潮热、出汗、多梦、闭经、阴道分泌物降低、外阴萎缩等症状。
这类原因与卵巢早衰有关
据专家剖析，现代女人卵巢早衰的容易见到缘由主要包含生活的重压、不好的的生活习惯、自己免疫成人两性疾病、病毒感染、卵巢疾病等，具体来讲，卵巢早衰主要与以下几个原因有关。第一，月经初潮年龄越早，更年期开始越早。第二，第一次怀孕年龄越大，更年期越早。第三，哺乳时间越长，更年期的时间越晚。第四，与生活习惯有关：调查结果显示，每周吃鱼虾两到三次的女人。
卵巢早衰并不是整体衰老
卵巢早衰不只影响女人的相貌、皮肤和身体，还会致使一些与更年期一样的并发症，如不孕、性功能降低等，叫人担忧衰老来得太早。然而，卵巢早衰并未必意味着全身的衰老。很多医学研究证明，生殖系统只不过人类很多生理系统的一个方面，生殖系统与其他系统的关系和影响并不十分密切。即便在更年期和月经停止后，女人的系统调节系统也会发生积极的变化，进入新的平衡状况，从而保证其他系统的正常运转。
抗衰老从改变生活方法开始
专家觉得，从生活方法上及早预防，对女人的抗衰老成效最直接。
1、倡导产后母乳喂养。哺乳期应尽可能延长，育龄期妇女应防止口服避孕药。
2、重压下的白领女人应该掌握调节情绪。
3、打造科学的生活方法。合理安排生活步伐，使平时生活有规律，睡眠充足，劳逸结合，两性生活和谐有规律。
4、维持健康，维持活力。
