避孕环在子宫内是一个异物，会影响受精卵着床，进而就达到了避孕的目的。不管上环上了多长时间，作为异物的避孕环会多多少少会对子宫内膜有肯定的影响和风险，这会对胚胎或者胎儿的发育是有负面影响的，会给新生孩子带来缺点。
取环后多久可以怀孕？取出节育环，需要怀孕的话，一般最好是等待半年至一年为好。如此可以给受损的子宫内膜一个修复的时间，减少由于放置避孕环而给怀孕带来的不好的影响。另外间隔的时间比较久的话，也是有益于优生优育的。
孕妇生完孩子后烦恼又要来袭了，那就是产后恢复身材，到底需要多长时间才能开始训练呢?如此才能恢复到怀孕前的婀娜身材。其实不少人都说，这是应该在怀孕期间就应该努力的，如此产后才能更快的恢复回来，那样只能从饮食出发了。
怀孕期间孕妇吃的食物热量不可以过高，如此的话必然会为孕妇积攒不少的脂肪，一旦生完后就非常难恢复。孕期只须比平常天天多摄取300大卡左右的热量已经足够，可不少孕妇怕胎儿营养不够，一怀孕就无限制地大吃大喝，总是大部分的多余热量就胖到自己身上了。伴随年龄的增加，身体新陈代谢放慢，换句话说，年龄大的女人容易胖。所以年龄大怀孕的后稍微吃少点，特别是想做辣妈的更应该注意，营养吸收够自己和胎儿吸收就好，只须在孕晚期的时候吃多点就能了，由于需要储存生产时的力气。
那样，生产后多长时间才能开始运动?
其实这期间不是非常长，基本上还是要看生产方法决定，反正第一天是肯定不可以的。若是自然分娩、没产后大出血状况的母亲在生产后2～3天就能下床走动，3～5天后就可做一些缩短骨盆的运动，而在产后两个星期，就能做柔软体操或伸展运动;而剖宫产的母亲则要视伤口愈合的状况而定，通常来讲，产后一个月可开始做伸展运动，而产后6～8周才合适做训练腹肌的运动。不过，母亲们注意，这样的情况下不要操之过急，运动还要按部就班的做，做太多负重的话是恢复不了的。
另外，产妇做运动的时候应该注意，最好在大夫的建议时间后在做运动，如此会更保险些。产妇做产后运动应当遵守按部就班、量力而行的原则，从轻缓运动开始，稍微有点激烈的运动都要安排在产后42天将来，最好得到大夫的许可。经期剧烈的运动也是不主张做的。如此也是会自己害到我们的，特别都说坐月子就是为了女性的下半生做的，你如此的行为如何可能安全度过下半辈子。
其实怀孕后孕妇常常会有腰酸背痛的感觉，这种感觉直至产后还是有，若是如此的话，也是不可以非常快就运动的。女人的这种疼痛，应该是因为骨盆关节的变化与孩子出生前所释放的荷尔蒙所致。产后母亲们身体虚弱，不适合大幅度活动或剧烈运动，所以新母亲应该注意运动的时间和强度，强度除去依据产后的身体情况，还要考虑母亲们怀孕前的运动状况。孕前不喜欢动的新母亲每次的运动时间应控制在半小时以内，孕前常常运动的新母亲可以相对的增加15分钟左右，而强度上，只须是选择有氧运动，一般非常不错学会的。譬如，可以跑跑步什么的，只须控制在规定的时间内，成效肯定是很好的。
无论产妇生产后需要多长时间才能开始运动恢复身材，反正最好是身体无恙后才开始，而且不可以过猛的练，或许会有不良反应的，最好是有产后恢复专家拟定份恢复计划，如此比较有实质的成效。