在女人的生命中，可以为自己喜欢的人孕育下一代、做为人母是一件值得骄傲和感觉幸福的事情。但，在各方的重压之下，当代的女人不孕成为了不少人的烦恼。其实，不孕还分为称为不孕症和继发性不孕症，两者有都和自己的习惯息息有关。

致使女人不孕是什么原因大致上可以分为三类：这第一，就是是器质性缘由，包含子宫发育差与患子宫肌瘤等器官疾病;从功能性讲的话，精神的过度紧张，遭到外部强烈刺激也会干扰排卵功能;营养不好的或两性生活不当所致也会出现问题，譬如两性生活过频、不洁等引起的生殖器官的感染。因此，就需要广大的女人朋友们注意自我的保健，提升保健意识。

通过调整生活方法即可达到不药而愈的成效。譬如：对于任何不好的情绪要掌握消除、控制，维持精神愉悦，身心愉快；加大肌肉的训练，特别是对于骨盆训练（如卧床时，借助屏气来缩短尿道、阴道括约肌100～200次）；饮食要有营养，少食烧烤和路边小吃，主要以温补为主（大枣）；注意个人的私处卫生等健康的生活习惯。


之前芒果台出了一个综艺节目，叫真的男子汉。记者说这个不是要安利给你们啦，而是里面的一位辣妈，佟丽娅。看节日目的都了解，佟丽娅是刚生完小孩子就来参加节目了，为了事业真的拼命啊，虽然佟丽娅看着产后恢复的很好，身材一点也不像刚生完孩子的样子，但内在的隐患真的是无穷啊!!!


那样，新母亲生完孩子后都会面临什么问题呢?


1、产后腰腿痛

很多产妇分娩后多少都会感到腰腿痛，缘由何在呢?这还要从怀孕讲起，妊娠期间，胎儿的发育使子宫增大，同时孕妈腹部也会变大，重量增加，变大的腹部向前突起，为适应这种生理改变，身体的重点自然也会发生改变，腰后背的负重加强，所以，孕妈的腰后背和腿部常常感到酸痛。到了分娩的时候，目前产妇多使用仰卧截石位，产妇在产床上时间较长，且不可以自由活动，分娩时要消耗掉很多的体力和热量，导致腰部和腿部酸痛加剧。


假如在产褥期和坐月子期间，产妇不注意科学的休养办法，活动训练不能法，过早的参与劳动，或产后睡弹簧床，都不利于腰腿部的恢复，这样的情况下，都容易引起产后腰腿部疼痛紧急。(一般产妇在产后感到腰腿痛，都是生理性的变化，是可以恢复的，假如是怀孕和分娩引起的疼痛，一般在产后一周后疼痛就会减轻。假如疼痛不但不见减轻，相反渐渐加重，就要请大夫医治为好。)


2、产后抑郁症

　从心理方面来讲，女人妊娠后，尤其是首次，精神上会有较大的重压，如分娩会疼吗?能否恢复到过去的状况?老公有否趁机在外招蜂引蝶?生男生还是女生?孩子会有问题吗?……产后，产妇从开心状况转入疲倦，情绪从高亢转入低落，部分产妇会出现感情脆弱、焦虑，有时甚至有失眠、头痛等。紧急的，可能日日以泪洗面，甚至有自杀倾向。一般宝妈在产后两三天会出现上述症状，十天左右症状将自动减轻或消失。假如症状持续恶化，应该注意是不是患有产后忧郁症。假如真的患上产后抑郁，老公应尽可能多伴随，分担婴幼儿教育责任，减轻宝妈的劳累和心理负担。忍耐老婆的挑剔与野蛮，由于她是患者。


3、产后不设防致孕

　 很多年轻的母亲产后恢复非常快，孩子人工喂养，两性生活没采取避孕手段。产后三个月回医院做检查，居然发现又怀孕了。得知怀孕后，宝妈会感到不解：“产后不是安全期吗?”不少人没这方面的知识，以为哺乳期不会怀孕，又不好意思咨询大夫，结果产后没多长时间又怀孕，对妇女的身体是很大的伤害。建议即便处于哺乳期的宝妈，夫妻同房也应用工具避孕或放置节育环等方法来避孕。

4、产后尿失禁


尿失禁是产妇的容易见到问题，致使尿失禁的内因是女人尿道相对比较短，外因是生产时胎儿通过产道，使得膀胱、子宫等组织的肌膜受伤，弹性受损，尿道松弛而失去应有些功能。当病人腹部用力、腹压增加的时候，尿液会不自主流出，特别当咳嗽、打喷嚏时最易发生。建议宝妈在产褥期防止过早劳动，应注意预防便秘。在家要有意识的常常做缩宫运动，慢慢恢复盆底肌肉的缩短力。一段时间后尿失禁便会自行缓解、消失，假如状况仍未好转，则需要到泌尿科或产科就医。

5、产后乳腺炎


产后胸部的变化会衍生出一些问题，宝妈要提升警惕。为了维持胸部清洗，预防乳腺炎，分娩后应用肥皂及清水洗净胸部乳头，每次哺乳前洗手，用温开水擦洗乳头。乳头若有皲裂，每次哺乳后，可涂10%的鱼肝油铋剂或10%复方长眠香酸酊，促进愈合，紧急者应停止哺乳，按时将奶挤出，或用消毒的玻璃吸奶器吸出再哺喂孩子。


产后还有不少应该注意的事情，将来记者会慢慢与大伙推荐!!