专家觉得：早餐要做到“干稀搭配，主副食兼顾”，譬如馒头配豆浆、米饭炒菜、大饼豆腐花等。早饭的配菜中要加上鱼类、新鲜蔬菜、瓜果等，至于肥肉、油炸食品尽可能不要碰。但需要提醒的是，营养全方位不代表暴饮暴食，不然只能加重肠胃负担。


“牛奶加鸡蛋的早餐并不科学。”在近日举行的一个讲坛中，上海预防医掌握养身保健专业委员会副主任委员傅善来语出惊人，“食用这种早餐的孩子三成成绩不佳。”


蛋白质很难提供能量


傅善来教授针对卢湾、徐汇等区的小学生做的早餐调查显示，超越9%的孩子早上只吃牛奶加鸡蛋，粮食长期在早餐中缺位。


大部分的父母以为如此的早餐就是与国际接轨，却不知这是很错误的观念。傅善来教授说：“牛奶鸡蛋是好东西，但用错了地方”。经过一夜10多个小时的能量消耗，早晨的人体急切需要靠含有丰富碳水化合物的早餐来重新补充能量，而牛奶和鸡蛋不可以提供足够的能量。


上海第十人民医院的营养科主任葛学美博士也同意如此的看法。


他告诉上海东方早报记者，牛奶和鸡蛋提供的优质蛋白主如果供给身体结构的，而主食譬如馒头、米饭富含的碳水化合物才是提供能量的，对于脑细胞来讲，充足的碳水化合物才能补充其运转的能量。

据近年国内医学统计资料显示，智商低下儿的产生与妈妈妊娠期感染疾病是密切有关的，近年来妇女感染支原体、衣原体日渐增多，其对优生优育的影响愈加遭到关注，特别是不可忽略的对小儿智能发育可能导致的害处。下面大家分别来谈谈支原体、衣原体感染对母儿的影响。
1、支原体：


它是一类原核细胞微生物，在自然界中分布非常广。约有6%～75%的成人存在无症状支原体定植，而在孕妈咪可达80%；15%～35%新生儿出生时带有支原体；在性行为紊乱人群中支原体寄居率比正常人高2倍多。支原体是引起非淋病性尿道炎的性病病原体之一，也是多种妇产科疾病潜在的致病原因。其感染渠道主如果性接触传播，第二是间接接触如衣物、用具、工作环境等致使传染。另外，妈妈为支原体感染者，经血行传播引起胎盘病变及胎儿宫内感染，或临产时经产道传染给新生儿，引起新生儿发热、肺炎等病变，此谓之“母婴传播”。

妇女孕期感染支原体可致使流产、早产、胎膜早破、产后发热等不好的妊娠结局；也可致使胎儿发育迟缓、低出生体重、新生　儿肺炎及脑膜炎等围产儿并发症，对妇女儿童健康风险很大。

对于孕期支原体感染需要及早做病原学诊断，以便临床准时采取有效防治手段，预防新生儿感染、降低产褥期发病率和围产儿并发症。
生殖道支原体感染对很多抗生素敏锐，但孕期最佳选择红霉素，其他如四环素、氯霉素、呋喃妥因等孕期不适合用，以防止导致药物对胎儿的害处。
2、沙眼衣原体：


引起女人生殖器官感染的容易见到病原体。孕妈咪是沙眼衣原体感染的特殊人群，并有逐年增加之势，其对母婴之风险应引起足够的看重。

孕妈咪泌尿生殖道沙眼衣原体感染主要通过性交渠道被感染。而母婴间沙眼衣原体感染是通过产道感染、宫内感染、产褥期感染三条渠道。很多研究显示，孕期感染衣原体可引起自然流产、死胎、胎膜早破、早产、低体重儿、新生儿结膜炎和肺炎。
一旦确诊妊娠，沙眼衣原体阴性者可继续妊娠，沙眼衣原体PCR或同时特异性IgM阳性者，恐妊娠期发生胎儿或婴儿感染，又非迫切需要生育者可行人工流产终止妊娠。中晚期感染者可继续妊娠，但需要治疗，可使用红霉素、阿奇霉素、羟氨苄青霉素、氯洁霉素等治疗。