喝醋有哪些好处
现在，醋不止是作为调味品而存在了，还被用来制成多种保健饮品，假如醋等，男女老幼皆宜。那样喝醋有哪些好处呢？一块儿看看。
1、保持体内酸碱平衡。正常人的血液多呈“弱碱性”，但现在不少人因饮食失衡且作息不正常，体内PH值紧急失衡，适当的喝醋，可以平衡身体的PH值，有益于身体健康。
2、减肥。醋中含丰富的氨基酸，能顺利溶解身体中过剩的乳酸，降低体内囤积的脂肪，辅以运动，能起到非常不错的瘦身成效。
3、缓解疲劳。在感觉到身体疲劳的时候，适当的喝一些醋，有可以缓解的。
4、可以使肌肤变得更细腻光滑，醋中的一些酸性物质有抑菌杀菌并促进新陈代谢有哪些用途，长期喝有美容有哪些用途。如柠檬醋，喝了之后可以促进肌肤的再生能力，改变肤色暗沉，抑制痘痘成长.令肌肤细腻光滑。
5、醋有帮助骨骼吸收钙质有哪些用途，预防骨质疏松，使骨骼发育更健全，身体更挺拔。
另外，喝醋还有开胃健脾、增强食欲有哪些用途，促进肠胃对蔬菜水果中维生素C的吸收。在降血压、预防流感病毒上也有肯定的成效。
用醋洗脸有哪些好处
醋对皮肤也具备肯定的刺激用途，直接用醋洗脸真的怎么样？事实上，正是由于醋对皮肤的这种刺激用途，致使它具备非常强的杀菌用途，对皮肤有着非常不错保护用途。在水中添加一些醋用来洗脸，可以使皮肤吸收到一些营养，进而增强皮肤活力。因此皮肤粗糙的人群长期用醋洗脸，是有肯定有哪些好处的。
用醋洗脸有哪些好处有：
1 软化角质层。醋中的酸性物质有软化角质层有哪些用途，从而令大家的肌肤愈加细嫩光滑。注意不要用得太频繁，以免破坏肌肤的角质层，使皮肤缺少抵抗力。
2 嫩肤。先洗净脸部和双手，然后浸入加入食醋的温水中洗脸和手，5分钟后换用清水洗净，长期如此做，可让皮肤光洁、细腻，水中加入的醋量宜少，以水不变色为准。
3 祛斑褪斑。用白醋捣入中药白术适当调和，密封浸泡一星期。天天洗脸后，擦试面部长斑的地方，日久可令雀斑渐渐消除、隐退。
4 驱除倦容：用于盆浴，在温水中加入1～2汤匙食醋，洗澡后不只能去除皮肤老化的角质层，而且消除疲劳，焕发精神，面部也看上去非常红润。
5 减轻皱纹：晚上洗脸后，取1勺醋、3勺水混合，用棉球蘸饱，在脸上有皱纹的地方轻轻涂擦，再以手指肚轻轻按摩一下，洗净即可。这种办法可帮助消除脸部细小的皱纹。
用醋洗脸的正确办法
其实用醋洗脸的办法非常简单，在洗脸的时候，兑入少量的白醋，并调匀，用来拍在脸上或者是直接用来洗脸，之后再用清水洗一遍，就好了。说起来容易做起来难，下面就详细介绍用醋洗脸的正确办法。
1 注意用白醋的量
白醋洗脸，每次仅需一小勺即可，无需放不少白醋进来，如此会对皮肤产生刺激性，导致皮肤愈加薄，容易增长细纹，变干燥。
2 注意洗面奶的类型
白醋洗脸，可以用带有保湿效果的洗面奶，如此洗完脸，脸上还是水润的，困难干燥，不要用含有很多水杨酸的洗面奶，容易将皮肤洗坏。
3 注意洗脸的频率
白醋洗脸，一天最多两次，一天洗太多次脸不利于脸部油脂发挥正常的协调用途，并且会破坏皮肤的角质层，导致早衰。一天一次的话，最好放在临睡前。
4 注意洗脸的水温
白醋洗脸，水温也需要控制好了，大概三四十度就能了，过高杀灭了醋酸的活性，过低则没办法完全清除脸部脏污。
5 注意后续的保养
白醋洗脸，洗好脸之后，就能根据正常的程序做护肤和保养了，可以选择保水性好一点的护肤品，并且记得洗完脸后，趁着脸上还有点湿度就开始做护肤，不要等脸干透了再保养。
6 注意间隔的时间
用白醋洗脸半个月后，要中止5天，让皮肤可以恢复到正常的状况，皮肤和毛孔与角质层可以自然成长一阶段。也为了保证脸部的皮肤不对白醋产生依靠性，并且可以更好地与外面环境用途，不会产生皮炎。
米醋和白醋有什么区别
醋是大家在烹饪食材的时候都会用到的一种调味品，特别是肉类，更是必不可少了。它不只能去腥，还能调味，令食物愈加鲜香。并且，有研究发现，醋还有降血压、减脂肪的效果。但市面上醋的类型那样多，该怎么样挑选呢？
米醋是所有食醋中食用得最为广泛的一种了，是由大米酿造而成，色泽略浅，酸味不够厚。大多数传统菜肴的烹饪都必不可少它，比如醋溜白菜、糖醋排骨等。也可以与白糖、白醋一同调成汁水来做泡菜。
而白醋，则含有较多的化学成分，是由食用醋酸与其他成分勾兑而成，酸味比较柔和，并且无色，一般用来烹饪色泽漂亮的蔬菜。并且，在炖排骨汤的时候，放入一些白醋，能能够帮助排骨中的钙质得以释放，使人体更易吸收。
如此看来，米醋和白醋有什么区别主要有：
1 米醋的材料是大米，白醋的材料是食用酒精加食用醋酸发酵而成。
2 米醋酸度略低，酸味不是非常厚；白醋的酸味比较柔和。
3 米醋会带一些颜色，因此又称红醋，在烹饪时会改变食物的颜色；白醋无色，适用于色泽鲜美的食物。
醋的用途
米醋是一种用粮食制造的商品，它的历史悠久，是一种很好的调味品。它含少量醋酸，色泽玫瑰红色而透明，香气纯正，酸味醇和，略带甜味，适用于蘸食或炒菜。研究表明常吃米醋对预防心脑血管疾病有益。
主要效果：
米醋中所含的丰富有机酸，可以促进人体内糖的代谢并使肌肉中的疲劳物质乳酸和丙酮等被分解从而消除疲劳。
中医食疗：
1、调味用途：增加菜肴的鲜、甜、香等味道、有破坏抗坏血酸酶有哪些用途，可保护食品中的维生素C不受降低和破坏。可在在烹制食品过程中加点醋。
2、消食：能够帮助胃酸的分泌和食物的消化，宜于治疗饮食积滞证。
3、抑菌和杀菌用途：可杀灭甲型链球菌、卡他球菌、肺炎双球菌、流感病毒等致病菌。可把食醋放时容器内，在火炉上加热熏屋内。
4、缓解蛔虫病：吃醋可缓解蛔虫病带来的胃肠绞痛，肾虚及急性肾炎。
5、消除疲劳：醋中所含的丰富有机酸可以促进人体内糖的代谢并使肌肉中的疲劳物质乳酸和丙酮等被分解从而消除疲劳。
6、软化血管：醋有软化血管，降血脂，减少胆固醇有哪些用途；扩张血管，有益于减少血压，预防心血管疾病的发生。
7、减肥：醋可使人体内过多的脂肪转化为体能消耗，并促进人体糖和蛋白质的代谢。
8、保持体内酸碱平衡：能增强肝脏机能，促进新陈代谢。调节血液的酸碱平衡，保持人体内环境的相对稳定。
9、解酒：醋在酒用途生成乙酸乙脂，因而降低胃肠道和血液中的酒精浓度而起到有醒酒有哪些用途。
10、解毒：民间验方常用醋治疗腮腺炎、体癣、灰指甲、肠道蛔虫、毒虫叮咬等都有肯定成效。