孩子的喂养问题真的不止是简单的给孩子塞乳头和乳头吃。大家既不可以陷入机械的规范化喂养方法，也不可以盲目放任。全家人的关注事实上给妈妈增加了不少重压。今天，让大家来看看有什么减压办法，与怎么样理解孩子的需要，培养健康开心的孩子。
防止过量进食，记得以前去妇产医院上课，说在头两个月，只须你饿了，就应该按需进食。昨天，我带我的孩子去打针。大夫说孩子长得太快了。他说每两个小时甚至三个小时喂它一次是可以的。超重，成长曲线接近上限，父母应注意防止过度喂养。当孩子哭的时候，有必要判断孩子是发根反射还是真的饿了，特别是在晚上。不要护理得太频繁。除此之外，哺乳的妈妈需要注意她们的饮食。当哺乳期的妈妈能量平衡时，牛奶脂肪酸的组成与妈妈膳食脂肪酸的组成相似。授乳妈妈应防止摄入过多的饱和脂肪酸，最好改为不饱和脂肪酸，如此牛奶中的脂肪比率更合适婴儿的成长，并预防婴儿体重增长过快。
除此之外，哺乳期的妈妈应该有均衡的饮食，多元化的营养，而不是过量摄入。当然，对于完全母乳喂养的婴儿来讲，应该尽量多地喂养他们。尤其是对于3个月以下的婴儿，你应该在饿的时候吃东西。不要对喂食的时间和频率施加太多的限制。伴随年龄的增长，婴儿的胃容量渐渐增加，单次进食量会增加，进食次数会降低，并渐渐培养按期进食的好饮食习惯。4个月后，婴儿可以渐渐过渡到正常喂养，这将依据婴儿确定的喂养间隔来推行。添加补充食物后，母乳喂养的频率渐渐减少，每次调整1~2次。婴儿之间存在个体差异，需要不同对待。婴儿不喜欢吃奶，就让它去吧？其次，一些婴儿不太喜欢吃奶。他们吃了几口后不想吃，或者他们正忙着四处张望。他们不必担忧会变成小胖子，但他们会看着成长曲线降低。
他们如何做？提供一个提示:母乳喂养时，必须要让婴儿完全吃一个胸部，然后再吃另一个。事实上，婴儿吮吸乳头需要非常大的努力。一些婴儿或许会感到疲劳，在咬了几口后会停止进食。这个时候，婴儿可以休息并继续进食。你怎么分辨婴儿持续的母乳摄入量？注意倾听，婴儿在有步伐地吮吸时会有明显的吞咽声。依据吞咽声，可以大致判断婴儿的牛奶摄入量。婴儿的成长速度减慢，这也会是因为母乳间宽的营养不足。哺乳妈妈摄入的蛋白质的水平和数目直接影响母乳间宽的蛋白质含量，从而影响婴儿的成长发育。哺乳期的妈妈应该多吃含有优质蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼、家禽、瘦肉和豆类。伴随孩子长大并开始添加补充食物，饮食习惯变得尤为重要。
爸爸妈妈应该愈加注意培养习惯，以预防孩子由于喜欢玩耍而不吃东西，从而影响他们的成长和进步。
1、吃饭时，固定的地方可以帮助孩子打造定点进食的规律。
2、孩子们吃饭时，不要拿玩具逗他们，也不要和他们玩。给他们一个安静的用餐环境。
3、常常晚上喝奶如何？这个婴儿一直在晚上哭着醒来，婴儿的爸爸妈妈正徘徊在崩溃的边缘。婴儿仍然悬在他的胸前。妈妈可能倚在沙发上睡着了。这真的非常折磨人。你还需要按需进食吗？爸爸妈妈需要注意婴儿在晚上哭，可能不是由于他们饿了。有时，婴儿在晚上哭泣只不过为了做梦或寻求安全感。爸爸妈妈仅需一点点安慰，不必每次都喂奶。当婴儿因饥饿以外是什么原因而哭泣时，增加喂食次数的成效只不过为了缓解。
有人觉得，对于用奶粉喂养的婴儿来讲，配方奶粉不如母乳便捷，喂养办法也略有不同。奶粉不像母乳那样容易消化，致使婴儿胃排空时间更长。人工喂养的婴儿基本上按时喂养。3个月内，大约每3小时一次。4个月后，渐渐过渡到4小时左右。同样，婴儿也有个体差异，间隔时间和奶摄入量因人而异。大家应该密切察看儿童体重和大便状况的变化，并准时进行调整。