营养胎教的组成
营养胎教，也称饮食搭配胎教，便是依据胎儿在妊娠初期、中后期和末期发育的特质，具体指导孕母亲有效地摄入食材中的蛋白、人体脂肪、糖分、矿物、维他命、水、甲基纤维素等7种营养素，以推进胎儿的成长发育。
营养胎教的影响
孕母亲合适而均衡的营养胎教对胎儿的身心健康发育是非常重要的，且人的IQ发育与胎儿期的营养要点也一样密切有关。胎儿的小性命是以精卵结合最初的，从一个重1.505mg的精卵结合，到分化成六百万亿次细胞组成的、净重约为3000克的详细身体，其净重提高了20亿倍（从出世到成年人休重仅提高20倍上下），这一发育成长的过程全取决于孕妈供货营养。营养胎教对胎儿是非常重要的。
需要注意的是：胎儿人的大脑比较发达务必具备三个标准：
1、大脑细胞数目要多；
2、大脑细胞容积要大；
3、大脑细胞间相连接增加。
这三点全是必不可少的。依据人类大脑发育的特质，脑细胞瓦解活跃性又分成三个期限环节：妊娠初期、妊娠中后期的对接阶段及出世后的三个月内，营养胎教在这里三个环节是非常重要的。每个点都会干扰着胎儿的发育，胎儿的大脑的发达会遭到营养胎教的影响，不一样的元素会推进胎儿的成长发育，会对胎儿的进步带来不同的影响，孕母亲要看重营养胎教对胎儿的影响。
婴儿离开子宫后的喂养方法不如在子宫里时严格。不过，只须是母乳喂养，就需要有一定量的限制。也就是说，任何通过母乳进入婴儿体内的物质都需要是安全的。母乳的主要成分是脂肪、蛋白质和碳水化合物。来源并不完全取决于妈妈所吃的食物。假如妈妈没摄入足够的拉斯韦加斯产奶量，她体内储存的第一批奶源就能喂养婴儿，直到奶源耗尽。假如妈妈的饮食中缺少一些维生素，就会干扰母乳间宽的维生素成分。假如妈妈的维生素过量，母乳间宽也会出现同样的状况。很多物质，从药物到调味品，都出目前母乳间宽，结果各不相同。母乳安全建议一。遵循母乳喂养的最好饮食建议。2。防止食用敏锐和刺激性食物。大蒜和洋葱是容易见到的开心剂。虽然它们可能不会干扰所有些婴儿，但或许会致使一些婴儿的排气。除此之外，有味觉分辨能力的孩子可能不喜欢有强烈味觉的调味料。三。服用专门为哺乳期妈妈配制的维生素补充剂。没大夫的建议，千万不要服用其他维生素丸，这关系到母婴的安全。四。别吸烟。烟中的有毒物质也会进入血液和牛奶中。除此之外，在孩子周围抽烟会致使呼吸系统问题，即便在婴儿猝死症，也会致使早死。5个。未经许可，禁止吸毒。需要服药时，可探寻有关的安全替代品。未经大夫赞同，不能服用任何药物或提神药。由于大多数药物会进入乳汁，即便是小剂量也会对孩子导致伤害（尤其是危险药物包含：抗甲状腺、抗高血压、抗癌药物、青霉素和镇静剂、避孕药、放射性碘和溴化物等激素）。这是需要服用药物的利弊权衡，比如在哺乳期探寻替代品或中止用某些特殊药物（对于任何开处方的大夫，都需要公告正在哺乳期的新母亲服用）。6。完全防止饮酒。天天饮酒或暴饮会使孩子昏昏欲睡，抑制神经系统，减缓运动神经的发育，对孩子的成长发育很有害。7号。限制咖啡因的进口。天天一杯咖啡或茶可能不会干扰婴儿。假如摄取量达到6杯，婴儿会不安。8个。不要服用泻药，由于有的会让孩子产生泻药的成效，可以增加纤维的摄入。9号。阿斯匹林或其替代品只能在大夫赞同的状况下服用，但不能超越推荐剂量。不要常常服用。10个。防止食物中过量的化学物质，尽可能选择接近自然状况的食物。仔细阅读标签，以排除其主要成分是合成化学的食品。防止糖精，它会进入牛奶并致使癌症。其次，在阿斯匹林，好像只有少量进入牛奶，这好像是安全的用法。但要确保你吃的食物中含有阿斯匹林，你不可以吃太多含有其他化学物质的食物。11号。尽可能降低或防止用可能附着农药的食物。假如食品中残留了适量的农药，就不可防止地会进入牛奶中。虽然母乳污染的害处尚未得到证实，但需要防止吸入含有农药残留的牛奶。用洗涤剂和水清洗蔬菜和水果的皮。食用低脂乳制品，清洗瘦肉肉类和家禽，然后食用。只能限量食用内脏。这是由于动物吞下的农药会储存在脂肪皮肤中，内脏可能含有这类物质。