刚刚生小孩子的产妇自己就很容易产生产后抑郁症，倘若追上酷热的夏季，本来就心烦的心情由于气温的害处可能更甚。酷热的夏季，产后修复是个问题，忧郁症的概率也会大大的提升。那麼产妇理应如何在夏季预防产后抑郁症呢?
吹风机
夏季倘若母亲长期卧床休息，身体长期处在高溫、高低温的室内空气中，会比较紧急的害处心情，因此 产后抑郁症也会在不经意间中产生。
有些母亲或许会想起应用中央空调，可是在吹中央空调的状况下，要把温控在26℃上下，并且吹的時间也不必过长。适度的状况下要多开窗户通通风。
外出
夏季在房间内呆久了，会感觉太闷非常难受，因此 产后修复的母亲到第三周的状况下，身体早已修复的差不多了，这时就能运用早晨或夜里的時间，去公园走一走，由于产妇这时的身体素质都还没有彻底的修复，因此 外出的状况下还记得多穿件衣服裤子来防冻。
冼澡
传统式的叫法是，生完孩子的新母亲不合适冼澡，乃至洗头发也不好，事实上它是有误的认知。夏季的气温非常热，心情很容易心烦，因此 生完孩子的母亲洗个温开水澡，会适当的清除心烦，另外也可以预防心烦导致的产后抑郁症。