新母亲产后抑郁症该怎么样应付?

很多产妇在产后会遭到忧郁症的困扰,相信产妇的家大家也十分担忧,那样家大家能为这类产妇做些什么呢?

假若你的老婆、闺女、姊妹或朋友患了产后忧郁症,你大概十分不理解她如何会出现这种问题。事实上,你也大概和她一样感到非常郁闷。找有关医师详尽咨询一下,看一下有什么就是你可以帮助她的。一旦你了解这确实是个难点,而且你可以帮上忙,你也便会感觉放心不少了。你也可以向别的朋友和家人讲解一下发生了什么事,告知她们有哪些叫她们能做的。别担忧,患忧郁症的她会飞速好起来的。

假如你是患产后忧郁症的这名女性的老公/母亲/姊妹/朋友,以下就是你帮助她走出忧郁症的阴霾可以做的事:

1、保证她根据药方吃药,而且/或是按时去就诊;

2、假若她不愿服药,鼓励她去看大夫,看一下是不是有别的选择;

3、假若她不想一个人去或宁可不去看大夫,你应该陪她一块去;

4、别和她讲“振作”。要了解,假若她可以办到的话,她早已那样干了;

5、帮她分摊一些家务活、照顾孩子,但不必彻底接任照顾新生儿的所有;

6、假若她忧虑一个人待在家,陪在她身旁;

7、常常鼓励和支持她,告诉她,她已经开始好起来了;

8、假若她就是你的老婆,把她作为老婆/女朋友那般看待,别把她作为小朋友的妈妈。