产后通乳丰胸食疗：青木瓜排骨汤

食用量：

分三天午、晚饭服用。

原材料：

青木瓜一条、桔梗1钱半、猪排骨及小尾巴500克、适合葱段及生姜片。

作法：

将早已烫除鲜血的猪排骨、姜、葱段及桔梗放入锅中熬煮，待成粘稠大骨汤后，除去桔梗，最后将木瓜切块后加入汤中，煮熟后依据个人口味加入食用盐进行调味便可食用。

用途：

滋阴补气养血，能够帮助产后乳房恢复。