你应该还记得，当你还是个孩子的时候，你的母亲一直叫你去睡觉，但你一直想在玩一会不想睡觉，或者有时开心的一直睡不着。母亲一直会来催促监督你，其实并非母亲严厉，只不过为大家的身体健康着想。事实上，或许当你成为妈妈时，有人会对你说应该如此做，由于你会了解孩子的睡眠是尤为重要的，甚至会干扰孩子的健康成长。
下面告诉大伙，假如孩子晚睡、缺觉会有哪些影响。
1、影响孩子的身高发育
假如你的孩子一直关心玩耍和看电视，当他需要休息的时候，他不会按时睡觉。而且大人也没注意，常常有时还饰演不好的主角，让孩子们也如你一般熬夜、睡懒觉。如此是不好的，或许会影响孩子的身高发育。由于儿童仍处于身体成长发育的时期，特别是处于长高的黄金时期。孩子们的身体一般在睡眠中成长。假如你不可以保证孩子充足的睡眠和正确的睡眠时间，就会使孩子错过体内成长激素分泌的机会，致使孩子身高的增长受阻。最好让孩子晚上9点将来睡觉。
2、让孩子变胖。
一些妈妈会开心地说，这难道不适合吗？对爸爸妈妈来来讲，孩子变胖更好。但事实上肥胖和健康是不同的。不健康的肥胖会致使儿童患多种疾病，增加患病的可能性。假如孩子们晚上睡得太晚，他们一般会感到饥饿，然而，妈妈一直期望他们的孩子吃得更多，在这时，他们会非常快煮不少东西来补充他们饥饿孩子，所以就会导致孩子变得肥胖起来。在这样的情况下，孩子非常难不胖起来，这也会增加孩子肠胃的消化负担，使孩子的肠胃在将来变坏。
总之，最好是督促孩子们尽量按时睡觉，假如你是一个尽责的妈妈，你也应该树立一个好榜样，尽可能少熬夜，如此孩子们也能培养好的工作和休息习惯。