女人的胸部健康与心情紧密有关，所以，每当有一些患有乳腺增生等良成人两性疾病的病人向北京天坛医院外科乳腺专业组负责人王丕琳主任医师寻求保健良方时，她总不忘告诫她们———天天对着镜子大笑3次。
由于不好的的心情不只会致使胸部出现如疼痛、包块、增生等良性的疾病，还会让这类良成人两性疾病慢慢恶化。
“天天大笑3次”当然只不过维持好心情的一种形式而已，王大夫说，不是机械地天天大笑3次，而是开怀地笑上几次，目的是要达到心情舒畅的感觉。有了这种成效，即便不对着镜子，不大声笑也是一样。重点是女人朋友要有意识地调节我们的情绪。“飞速摆脱糟糕的情绪，就是对胸部最准时的挽救。”
紧张的情绪会致使出现胸部疼痛及乳腺增生，本来性格内向、长期郁闷的女人，就容易招来乳腺疾病，假如再由于患病使情绪愈加不好，只能导致疾病与坏情绪的恶性循环。而且因为现在一些保健商品的宣传视频面夸大了乳腺增生与乳腺癌的关系，导致不少女人朋友对乳腺增生反应过度。
当人大笑时，可令心血管系统强健地加速运行，胸肌伸展，胸廓扩张，肺活量增大，血液中的肾上腺素会增多。
哈哈大笑还有益于开发右脑，帮助女人增加创造性思维，克服思维的局限性。而且女人在春夏更应该多关心我们的胸部健康。人体在这个季节肝阳上亢，最易情绪波动，从而影响胸部的健康。
王大夫强调，女人应从十多大岁数的青春期将来就要有预防乳腺疾病的意识。对于已经患有乳腺增生的病人，要采取一种“既看重又不紧张”的态度，按期进行乳腺专科检查，并由大夫对其中的高危患者进行监测及处置，既不会耽误病情，也不必天天生活在担忧和恐惧之中。