各位母亲们在生完小孩子后都吃了些什么呢？各种有营养的美味的大伙有没感觉自己慢慢变胖了呢？坐月子期间母亲们的确挺容易长胖的。而且在坐月子期间母亲们的饮食是有不少禁忌的，不了解母亲们有没偶尔会感觉嘴馋嘞！今天就给各位母亲们推荐一道甜品——番木瓜酸奶昔。
这道甜品不要合适产后的母亲们吃哦！番木瓜可能母亲们看到这个名词会感觉有点奇怪，其实番木瓜就是大家平时吃的木瓜啦！木瓜里的维生素C含量超级高，是橙子的两倍多呢！爱美的母亲们对木瓜一定很熟悉，木瓜里有丰富的营养，对于产后母亲们护肤美容都是超级有好的。除此之外木瓜里含有营养物质有抗肿瘤的成效，并且还有抗菌与抗寄生虫有哪些用途。还有母亲们不需要担忧消化的问题，酸奶可以促进消化啦！而且木瓜里含有些碱性物质可以起到降压有哪些用途。既能满足食欲又能美容养颜，做什么不吃呢？
接着就说一下这道美味的甜品如何做吧！真的是超级简单的，母亲们看一遍就能掌握的。第一大家要筹备容易做甜品的原材，也就是番木瓜150克，酸奶100毫升。
以下是具体的做法：
1、第一大家买一木瓜，然后对半切开，只须其中一半，另一半放好下次再做。将这半个番木瓜削去外皮并且将里面的籽清除干净，然后把木瓜切成小块。
2、筹备好搅拌机，大家把切好的番木瓜倒入搅拌机里，然后把筹备好的酸奶倒进来，这里倒多少酸奶主要看母亲们的口味，喜欢酸奶的母亲可以多放一些，不需要严格根据上面提到的用量。接着搅拌机开1挡，30秒之后这道香甜爽口的番木瓜奶昔就解决啦！是否比较容易呢！快来尝试一下吧！
