孕妇在生完孩子之后很容易出现贫血的状况，贫血会使的女人身体很虚弱，降低其活力。因此对孕妇母亲们进行补血是尤为重要的。那样孕妇母亲们在生完孩子知乎怎么样补血呢?下面，记者就会向你推荐在生产之后很益气补血的六大补充贫血的药膳。

身怀六甲，大腹便便，大伙一般会将孕期称之为“有喜”由于其孕育了感情结晶体，孕妇们将要成为妈妈，当然是大喜事。在怀孕全过程中，胎孩子的产生耗费了孕期妈妈的很多精血，因而，在生产之后，孕妇们需要进行很多的有计划的调养从而可以尽快的恢复到原来的健康当中来，以防将来会留下身心健康安全隐患，而这种调理的过程也就是大家常说的“做月子”。

在做月子的期间当中，产后不仅能够饭来张口，衣来伸手，还可享受各种各样的美味佳肴及其富含丰富营养价值养生食材，可是有一条就是需要要忌嘴，咸、寒、辛、辣、生、冷这种都不可以进行食用，由于其会破坏产妇的健康，但单这一条使得很多产后的母亲们的食欲不振。因而各种各样食物补品，药物补品有哪些用途就收到了到很大的影响。倘若有一种药物，既可以益气补血，又可以健脾胃，提升产后母亲们的胃口，针对产妇而言，当然是最好的，同样可以事半功倍，达到十全十美的成效。

中医觉得，肠胃为气血生化的源泉，假如补气血而不健脾胃，则气血会变成无本之木，无源之水;健脾胃以益气养血，则气血可以连绵不绝;另外，血液的运作有赖气的促进，因而，补气血应遵照健脾益气的办法进行。

下面就是六种补血益气的食材及做法：

1、归芪炖乌鸡

老母鸡一只(屠宰去内脏器官)，当归30克，黄芩100克(放入鸡腹腔当中)，加入适当的水，将它煮烂，油盐调味，饮汤肉食，适合调补产后大出血。

2、当归姜片羊肉汤

当归20克，姜片15克，羊肉肉250克，红枣10枚，加适当的水将它炖熟，用油盐调味，饮汤食肉。

3、阿胶枸杞粥

阿胶20克，枸杞30克，粳米100克，加适量的水，先煮粳米、当枸杞子成为粥后，添加阿胶将它融化，最后可少量的糖进行调味，食粥。

4、枸杞子龙骨汤

猪骨头1斤，枸杞子30克，红枣10枚，加入适当的水将它炖熟，用油盐进行调味，饮汤食枸杞、枣。

5、香菇木耳炒猪肝

平菇30克，黑木耳30克，猪肝100克，用油盐在一块进行翻炒，进行熟食。

6、豆腐猪血汤

豆腐200克，猪血250克，红枣10枚，加适量的水，用油盐进行调味，煮熟食用其汤。

现在的生活使得现代大家的生活条件有了非常大程度上的提升，产生了质的飞跃，给大家的平时生活带来了更多的可能，饮食搭配种类也在持续的增加，为了更好地大伙的身心健康，请必须要注意健康的饮食。